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進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌矒釋殞毻砩铣霈F(xiàn)夜驚可能是因?yàn)樽隽素瑝?mèng)感到害怕，這時(shí)候媽媽們應(yīng)該對(duì)夜驚的寶寶進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌矒幔檬州p輕的拍寶寶胸口的位置，告訴寶寶不要怕，爸爸媽媽在旁邊陪著她 。
看寶寶是否有需求有些寶寶晚上頻繁夜驚是因?yàn)槟驖窳嘶蜻M(jìn)食過少、過多 。寶寶夜驚時(shí)，媽媽可以看下寶寶是不是餓了，餓了要給寶寶及時(shí)喂奶 。用手摸摸寶寶的肚子，看有沒有腹脹，如果寶寶腹脹，可以給寶寶的肚子適當(dāng)按摩 。又或者用手摸一下寶寶的尿不濕看尿多不多，如果尿濕了要及時(shí)更換尿不濕 。
【寶寶夜驚怎么辦】
保持睡臥燈光暗大多數(shù)有寶寶的家庭為了方便照應(yīng)寶寶，晚上都有開燈睡覺的習(xí)慣 。但是寶寶對(duì)光的刺激十分敏感，對(duì)光線的明暗變化也會(huì)作出相應(yīng)反應(yīng)，如果寢室燈光過亮，他們就會(huì)有所察覺，很容易從熟睡中突然醒來，所以媽媽們要盡量保持睡臥的燈光暗 。讓嬰兒感覺到白天亮、開燈亮、晚上暗、關(guān)燈暗 ， 能很好的刺激嬰兒視覺的發(fā)展并建立相應(yīng)的條件反射，促使他們學(xué)習(xí)到天暗了要睡覺；天亮了要起床，以便以后養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣 。
減少寶寶白天的睡眠時(shí)間寶寶一天的睡眠時(shí)間大概是十多個(gè)小時(shí)，他們的睡眠時(shí)間鐘基本是很固定的，但是他們不會(huì)像成年人有很清楚的時(shí)間段意識(shí) 。一旦白天睡足了覺，他們晚上就容易出現(xiàn)不睡覺或易驚醒的情況 ， 所以白天給寶寶保持適當(dāng)?shù)乃呒纯桑豢啥嗨渌麜r(shí)間可以同寶寶多玩耍 。
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