7.老年人忌喝咖啡 。人的一生都需要補(bǔ)鈣，老年人缺鈣更加嚴(yán)重，加上進(jìn)食量少，每天吸收的鈣不多，與代謝需要相差甚遠(yuǎn) 。咖啡因的利尿作用，能將吸收的鈣減少一半 。老人若經(jīng)常飲用咖啡飲料 ， 會(huì)加劇體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏，會(huì)引起骨質(zhì)疏松 。
8.兒童忌喝咖啡 。兒童的多動(dòng)癥與常飲含咖啡因的飲料有關(guān)，多飲這樣的飲料，可引起心情煩躁，導(dǎo)致不守紀(jì)律、學(xué)習(xí)成績下降等 。
9.忌喝咖啡過多 。飲用咖啡的弊端在于它具有強(qiáng)烈的興奮作用，10克的咖啡因足以使一個(gè)成年人喪命 。因此 ， 如果短時(shí)間內(nèi)飲用大量的咖啡，很可能引起中毒 。
10.鐵劑不宜與茶、牛奶、咖啡同服 。因牛奶含磷高 ， 可影響鐵的吸收 。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75% 。宜用溫開水送服 。
11.茶葉和咖啡中的單寧酸，會(huì)讓鈣吸收降低 。所以，喝茶和喝咖啡的時(shí)間，最好是選在兩餐當(dāng)中 。
12.含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀 。咖啡因還會(huì)通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi) ， 影響胎兒發(fā)育 。
13.不少醫(yī)生認(rèn)為，孕婦每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸類飲料，不會(huì)對胎兒造成影響 。但為慎重起見 ， 孕婦最好禁用 。咖啡因可導(dǎo)致流產(chǎn)率上升，所以應(yīng)喝不含咖啡因的飲料 。
14.想減肥的人不要多飲咖啡 。常見的咖啡伴侶中含有較多的奶類、糖類和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌 ， 增進(jìn)食物消化和吸收，不但不能瘦腰，還會(huì)使人發(fā)胖 。
15.兒童不宜喝咖啡 。咖啡因可以興奮兒童中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾兒童的記憶，造成兒童多動(dòng)癥 。
16.濃茶、咖啡、含碳酸鹽的飲料也是形成消化道潰瘍病的危險(xiǎn)因子 。
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