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漱口法茶葉水漱口材料：新鮮的老茶葉3片，水150毫升 。
做法：將老茶葉煎水備用 。每天多次漱口,每次50毫升茶水 。連續3~4天 ， 上火牙疼口腔潰瘍即可愈合 。
外治法1.取大白菜根一塊,去老皮,切片以微火焙成黃褐色,研成細末 。用消毒棉簽蘸藥粉輕搽患處,每日2~3 次,搽3~4天 。
2.用1碗水熬3 只干紅辣椒10 分鐘,待辣椒發軟時撈出,放在涼水里浸泡一會兒,剝開去籽敷貼患處,3~5 天有效 。
3.用濃茶漱口,能促進潰瘍面愈合 。
4.明礬5 克加水至100毫升,含嗽1~2分鐘 。
5.用維生素C6 片及維生素B2 片研粉,加白開水100毫升攪勻,每日用此藥液含漱4~6 次，睡前加漱1次,每次約5 分鐘 。
6.先用氯化納泉、明礬泉作含漱療法 。在飯后含漱3 分鐘 。
7.將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上,涂擦后暫不要飲食 。15 分鐘左右，可將蜂蜜連口水一起咽下，再繼續涂擦 ， 一天可重復涂擦數遍 ， 能幫助治療上火牙疼口腔潰瘍 。
茶療法1.百合蜂蜜飲材料：百合5克 ， 蜂蜜適量 。
做法：將百合放入杯中，沖入沸水，蓋蓋子悶泡約10分鐘，待溫熱后 ， 調入蜂蜜 。口腔清潔后，含在口中約10~15 分鐘后咽下，能夠加快潰瘍愈合，堅持至治愈即可 。
功效：蜂蜜有助于抗菌、消炎、止痛，百合有助于降火清熱，二者搭配可潤肺消炎有助于緩解上火牙疼口腔潰瘍的癥狀 。
2.參蓮棗飲材料：玄參90克，炒酸棗仁30克 ， 蓮子心9克 。
做法：材料用清水洗凈 ， 浸泡30分鐘 。砂鍋中加水，加入浸泡過的玄參、炒酸棗仁及蓮子心 。大火煮開，改小火煎煮30分鐘，去渣代茶飲 。
功效：去燥降火，適用于心火過旺、口腔潰瘍、口干舌紅、渴欲飲冷水者 。
3.蓮子心甘草茶材料：蓮子心15克，生甘草2克，綠茶5克 。
做法：蓮子心、生甘草、綠茶用沸水沖先，將水倒掉 。然后再加入沸水沖泡 ， 加蓋悶10分鐘，即可飲用 。
功效：具有清熱解毒、去心火的功效，適用于口腔潰瘍、咽喉腫痛等癥 。
4.甘草茶材料：甘草5片或甘草粉1匙 。
做法：將甘草或甘草粉放入保溫杯中，浸泡至甘草味出，即可當茶飲用 。
功效：清熱瀉火，改善口腔潰瘍 。
5.蓮子甘草茶材料：蓮子(含蓮心)15克，甘草2克，綠茶葉5克 。
做法：將上述藥茶一同放入容器內，沖入適量開水浸泡 。代茶頻飲 。
功效：清心泄熱 。輔助治療口腔瘍 。
6.生地青梅飲材料：生地黃15克 ， 石斛10克，甘草方2克，青梅30克 。
做法：將上述材料加水煎煮20分鐘 ， 去渣取汁 。
功效：具有生津止渴、養陰清熱、火斂瘡等功效，用于口腔潰瘍的食療 。
食療法1.板栗燒大白菜【上火牙疼口腔潰瘍怎么辦 以下方法簡便又有效！】材料：大白菜段250克，板栗肉100克，鹽、蔥花各3克，水淀粉、高湯各適量 。
做法：板栗肉放油鍋炸至金黃色撈出 。鍋中倒油燒熱 ， 放蔥花炒香，下入大白菜煸炒 ， 放鹽、板栗，加高湯燒開，燜5分鐘，用水淀粉勾芡即可 。
功效：大白萊富含維生素C ， 可清熱祛火，減輕疼痛，補充身體所需的維生素B2、煙酸，治療上火牙疼口腔潰瘍 。
2.蛋花綠豆湯材料：綠豆50克 ， 雞蛋1個，冰糖適量 。
做法：綠豆沖洗干凈，加適量清水浸泡10分鐘 。將雞蛋打散，打得越散蛋花湯越細膩 。泡好的綠豆放入鍋內，煮至湯色變綠，取滾燙的綠豆湯 ， 沖入蛋液內，加入冰糖攪拌均勻 。
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