【孕婦舌苔發白怎么辦】
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多吃降火食物孕婦舌苔發白可能與上火有關 ， 孕婦本身就是偏熱性的體質，吃點易上火的食物就會出現眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等癥狀 。
孕婦因為上火引起的舌苔發白，建議平時要多吃一些西紅柿、生梨、桃子等具有降火的食物，少吃辛辣刺激的食物 。
調理脾胃孕婦的舌苔發白還與脾胃有關 ， 可能還會出現臉色變黃、眼睛紅腫、食欲變差、鼻頭變紅、經常腹痛、腹瀉等癥狀 。
一般孕婦脾胃不好引起的舌苔發白，建議好好的調理脾胃，多吃一些能健脾胃的食物 ， 比如，小米、胡蘿卜、南瓜、花菜、馬鈴薯、蘋果、紅豆等性質溫和的食物 。
去除濕氣如果孕婦的體內濕氣比較重也會使舌苔發白，一般濕氣重還伴有精神不好、大便不成形、吃東西少、身體酸痛乏力、口中粘膩等情況 。
孕婦可以通過吃一些去除濕氣的食物，比如紅豆粥、銀耳蓮子羹、姜糖水等暖胃祛濕的食物，但是孕婦體內的濕氣嚴重的話 ， 建議去醫院進行檢查，遵循醫師的指導 。
適當運動現在很多家庭都會全身心的照顧著孕婦，這樣會讓孕婦缺乏運動，而孕婦缺乏鍛煉也會出現舌苔發白的現象，還伴有精神不好、易疲勞的現象 。
其實孕婦平?？梢宰鲆恍┻m度運動，比如說散散步、練練瑜伽、練練孕婦健身操 ， 平常還可以做點簡單的家務，這樣有利于孕婦和寶寶的健康 。
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