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為什么第一次吃輔食要選米粉米粉和配方奶粉都是專為寶寶而設計的，易消化、易吸收 ， 其營養價值也比雞蛋黃、果泥、菜泥全面，而且味道也更接近母乳或配方奶粉，寶寶更容易接受 。
【寶寶的第一口輔食吃什么？沒想到講究這么多！】第一次添加米粉該買什么樣的有些家長在給寶寶選購米粉時，往往認為蔬菜混合米粉或是水果混合米粉，比單一品種的谷物米粉更營養 。但如果是第一次給寶寶添加米粉最好選購單一品種的谷物米粉（如：大米、燕麥、大麥），因為這些單一谷物米粉發生過敏的概率相比混合米粉，可能性更低 。
如何給寶寶沖調米粉很多家長認為用配方奶粉、稀粥、果汁沖米粉，寶寶既喝了奶粉/粥/果汁，也吃了米粉，營養更全面不說，也為日后添加輔食做了鋪墊 。而且就連包裝盒上都寫著可以用配方奶粉沖 。
其實不然，對于初期添加嬰兒米粉的寶寶來說，奶粉沖調出的米粉濃度太高，不僅會增加寶寶的胃腸和代謝負擔，還不利于吸收 。
所以寶寶剛開始添加輔食，最好先用溫水沖調米粉，待寶寶完全接受米粉后，再考慮將其他食物（比如：菜泥、果泥、肉泥、蛋黃等）與米粉混合 。
是先吃輔食還是先喂奶很多家長對于給寶寶添加輔食這件事兒比較隨意 ， 想起來了就喂一點 ， 想不起來了就不喂了 。這是不對的，不僅輔食的添加過程要循序漸進（講究：從單一到多樣，由少到多、由細到粗，逐步遞進），添加的時間也有講究 。
建議每次添加輔食時應安排在兩次母乳或配方奶粉之前，也就是說：先吃輔食再喂奶 。而且母乳/配方奶粉的攝入量與次數也不能因為添加了輔食而減少 。
有些家長會說“吃輔食都吃飽了，還怎么喂奶？對于這一點 ， 家長要明白，初期添加輔食不可過量，這樣寶寶只吃輔食是吃不飽的 ， 反而先吃輔食再緊接著去喂奶 ， 才能保持寶寶饑和飽的感覺，從而不會影響到下一次的進食 。
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