鴿肉含有許多人體必需的氨基酸，且易于被人體消化 。將天麻與鴿子一起燉湯喝，非常補腦 。食材主要食材：鴿子1只 。
其他食材：天麻5克、火腿10克、香蔥3棵、生姜1小塊、高湯3大匙、料酒1小匙、精鹽1小匙、味精 。
【天麻燉鴿子的功效 治療頭暈頭痛 天麻燉鴿子】
做法步驟1.將鴿子宰殺洗凈，放入沸水中焯過；火腿切片；蔥洗凈打結；姜洗凈切片；
2.把鴿子、火腿、天麻、高湯、料酒、蔥結、姜同放入碗內；
3.放入蒸鍋蒸2小時，取出，揀去蔥、姜，加入鹽、味精調味即成 。
功效健腦、安神、提高記憶力 。
成果圖
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