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桌球姿勢 桌球姿勢手

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桌球姿勢 桌球姿勢手

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打臺球的規則和玩法？臺球規則及玩法：
1、八球共15顆球 ， 每人各7顆，黑色的八號球是公共的 。雙方輪流擊球，打進繼續，不進交換擊球權，只能打自己的球，先將自己的球全部打進并把黑色的八號球打進即可獲得勝利；
2、九球共9顆球，分別有編號，雙方輪流擊球，必須先從1號球打起，順序打1至9號球，最后打進9號球或中途在不犯規的情況下打進9號球，贏得比賽；
3、斯諾克由15顆紅球和6顆不同顏色的彩球組成 。雙方輪流擊球，每次擊球必須先打紅球，打進后再打任意一顆彩球，再打進紅球，以此類推 。紅球打進不取出 ， 彩球打進后取出出并重新擺在固定的點位上 。每打進一個紅球得一分，每打進一個彩球得這個彩球相應的分值 ， 直至紅球全部打完，再按照順序打完所有彩球，結束后分數高的一方獲勝 。
1、基本姿勢：右手拿桿，則重心在右腳，左腳向前邁，膝蓋自然彎曲 ， 兩腳不要跨太遠 。手握住球桿 ， 不能過緊 ?；⒖诤蜅U之間不留縫隙 。肘關節自然抬高，大臂、小臂、球桿在同一個平面內 。
2、動作：瞄準時，需要俯身，球桿在下巴正下方5-10厘米，手掌貼在臺面上，五指分開，大拇指翹起架住球桿 。運桿時，需要平穩，保持勻速，利用慣性，而不是手臂發力 。擊球時，不要太用力，不然容易打歪 。
十五球規則指8號球為指定打擊目標球，十五球的玩法使用一顆母球1到15的子球 ， 如果一方選手選擇打1號至7號的子球 ， 則另一方選手必須選擇打9號至15號的子球 。哪一方選手最先將自己花色的球全部擊入球袋，并且將8號球擊入球袋，哪一方選手將贏得最后的勝在比賽開局時，必須將母球置于發球線后開球，出桿后必須將至少一顆任意目標球擊入袋或至少四顆目標球觸碰臺邊 ， 若開球后母球跳離臺面或主球不能入袋或觸碰臺邊目標球少于四顆則為犯規 。而另一方可要求擺球 ， 由任意一方重新開球；或可要求獲得線后自由擊球權 。
選手正常進球后可持續出桿，直到選手無法合法地將所選擇的花色擊入球袋，且只有在選手將自己花色的球全部擊入球袋后 ， 才可以將8號球擊入球袋 。利 。
臺球也是我們平常所說的桌球 。桌球一共有15顆球 。所以它的玩法規則也稱為15球規則 。十五球規則指8號球為指定打擊目標球，十五球的玩法使用一顆母球1到15的子球，如果一方選手選擇打1號至7號的子球 ， 則另一方選手必須選擇打9號至15號的子球 。哪一方選手最先將自己花色的球全部擊入球袋，并且將8號球擊入球袋，哪一方選手將贏得最后的勝利 。
打桌球的基本姿勢是什么樣的？在擊球時，上身要做到三點一線，下身與上身應盡量形成九十度的直角！大家都知道三點一線，但是又有幾個人做到了呢？可能有很多人連哪三點一線都不知道！三點一線是指擊球時后手大臂、頭、前手手架所處的位置從前后看都處在很直的在一條線上！下身的站位（右手握桿型）與右腳為中心，右腳打直，左腳微彎 。
兩腿間站位基本平行（左腳也可稍微向前邁出半個腳位） ， 左右分開距離基本與肩同寬（也可以稍微寬于兩肩）！右腳承受身體75%左右的力，左腳受力為25%左右，右腳垂直與盡量伸直的背部形成一個漂亮的直角！雖然很多職業選手動作也不是很標準，但是對于初學者來說 ， 動作標準了能使你球技增長的空間發揮到最大 ， 有了標準的動作你就算得上是邁向真正臺球新境界的第一步了！

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