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閉經吃什么食物能改善 5款食療治療閉經

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閉經吃什么食物能改善 5款食療治療閉經

文章插圖
人參粥組成：人參粉3g、大米100g、冰糖10g 。
制法：將大米淘凈，置砂鍋內 ， 加清水適量及人參粉，用膠火熬粥 ， 粥成后放冰糖攪勻即可 。
服法：食粥 。
按語：本粥具有大補元氣之功 。用治氣虛血虧所致的閉經 。體壯及陰虛火旺者忌用;不與茶葉、蘿卜同食;忌用鐵器煮粥 。

栗子粥組成：栗子15個、大米150g 。
制法：將栗子去皮風干，磨粉;淘凈大米，同置鋁鍋中，加清水適量，文火熬粥 。
服法：食粥 。
按語：本粥具有健脾養胃，補腎益精之功 。用治脾虧虛所致閉經，常服效佳 。陰虛火旺,大便秘結者不宜多食 。
姜糖棗茶組成：紅糖100g、紅棗100g、生姜15g 。
制法：將紅棗、生姜洗凈，與紅糖共置鍋中，用清水適量燒開即可 。
服法：飲湯并食紅棗 。
按語：本方具有補血，益氣，調經之功 。用治氣血虧虛所致的婦女月經逐漸后延 ， 量少色淡質稀，繼而停經，頭昏眼花，神疲氣短等癥 。
桑椹湯組成：桑椹25g、紅花5g、雞血藤20g、黃酒10g 。
制法：將桑椹、紅花、雞血藤洗凈，同入鍋中,加黃酒及清水適量 ， 煎煮1小時 。
服法：飲湯 。
【閉經吃什么食物能改善 5款食療治療閉經】按語：本方具有補血活血,通經止痛之功 。用治腎虛血少，淤血阻滯所致的婦女閉經 ， 頭 暈眼花，腰膝酸軟，小腹脹痛等癥 。

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