1. 首頁 > 生活百科 > >

糖尿病有什么癥狀 糖尿病是怎么得的

生活百科


糖尿病有什么癥狀 糖尿病是怎么得的

文章插圖
糖尿病有什么癥狀幾乎盡半數的糖尿病患者在早期并沒有明顯的不適感覺 。但是隨著病情的發展，會出現多尿、多飲、多食、消瘦“三多一少”的典型癥狀 。同時，還會出現體重減輕、疲累、傷口不易愈合、手腳麻、皮膚瘙癢等問題 。

糖尿病是怎么得的糖尿病的發生與胰島素絕對或相對分泌不足相關，而導致胰島素分泌不足的原因，主要與以下幾個因素有關：
1.病毒感染在糖尿病的發病誘因中占重要位置 。
2.體型肥胖會使血糖升高而出現糖尿病 。
3.體力活動減少，容易使血糖利用受阻，導致糖尿病 。
4.長期緊張、焦慮、抑郁的情緒 。
5.妊娠期間，增多的雌激素可誘發糖尿病 。同時，多次妊娠也會誘發本病 。
【糖尿病有什么癥狀 糖尿病是怎么得的】6.空氣污染、噪音、社會竟爭等環境因素也會引發糖尿病 。
如何預防糖尿病預防本病一定要把好以下幾個關口：
1.飲食上要均衡脂肪、糖類和蛋白質的比例，以3∶4∶3最佳；早餐要多吃高蛋白質的食物；講究少吃多餐；避免食用加工處理的糖類食品，尤其是睡前兩小時內更要切記 。
2.盡量多活動 ， 尤其是久坐辦公室的人群更應加大活動量 。
3.避免不良精神刺激，學會自我調解 。
4.遠離煙酒 。
5.杜絕肥胖，保持身體健康勻稱 。
6.保持樂觀的情緒，消除顧慮 ， 增強與疾病作斗爭的信心 。
7.飲用礦泉水能減輕患者自覺癥狀、降低血糖值 。每次150～200毫升，每日3～4次 ， 4～6周為一療程 。
8.采用礦泉浴改善全身狀況 。每日1次，每次15～20分鐘 ， 12～15次為一療程 。
9.運動以輕度活動為宜，而且需根據身體耐受力逐漸增加活動量 。

    相關經驗推薦