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有哪些中草藥能美容養顏？護膚效果好的中藥材有哪些？( 二 )

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3、肌膚干燥的護理方法
一、及時補水，防止過度失水
入秋后，氣候干燥，空氣濕度低，皮膚失水難以避免 ， 因此更需要特別注意補充水分，以保持皮膚的濕潤 。由于秋天溫差大 ， 忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細菌感染 。因此，秋季護膚及時補充皮膚足夠的水分和防止皮膚過度失水，是女性養顏美容中最基本和首要的護膚措施 。
二、不要立即換護膚品
換季時節，大多數MM急于清理自己的梳妝臺 。其實，初秋別忙更換護膚品 。因為換季時氣候變化頻繁 ， 與外界接觸最密切的肌膚難以適應調節，應該逐步更換護膚品 ， 隨時觀察肌膚變化 。
三、去角質次數要得當
受到紫外線傷害的肌膚，老化角質的堆積造成肌膚的晦暗，去角質此時正式提上議程，清除掉紋理混亂的老化角質、表皮黑色素也代謝掉了，粉刺減緩堆積速度，夏日余毒等于解決一半 。但也別因為一時心急而過份去角質，否則反而會刺激發炎 。一周只要1--2次(油性肌膚可以多一些去角質次數 ， 干性肌膚一周半左右一次足以)，漸入冬天后角質累積速度較慢，減少成一周一次就夠 。
四、保濕精華液來補充
爽膚水之后單用乳液可能已經覺得力度不夠了，面霜上臉卻又感覺過于油膩，這個時候你不妨就用保濕精華液來銜接兩者吧!水質的保濕精華可以大量抓住水分，但是又不給肌膚增加負擔，比單純使用化妝水更受用 。
五、保濕面膜常敷最有效
皮膚保養狂人的共同點就是 ， 皮膚要比別人好，勤敷保濕面膜最有效!除了解決整臉干荒問題，兩頰松垮的毛孔也會因為充飽水份而縮小一些，看起來較有彈性 。
六、溫和清潔避免刺激皮膚
換季時最好把夏天洗凈力超強的洗面乳收起來 ， 改用溫和的清潔品，目的是要避免洗去肌膚所需的油脂 。另外，選擇具有綿密泡沫的清潔產品也是減少刺激的方法之一!
千萬要記得洗臉是“用泡泡洗” ， 利用綿密結實的泡泡來清潔肌膚每一個部位，而不是用手直接接觸肌膚唷!
七、少吃辛辣食物
辛辣食物包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等 ， 特別是生姜 。這些食品屬于熱性，又在烹飪中失去不少水分，食后容易上火 ， 加重秋燥對我們人體的危害 。
生姜雖然有很多的好處，它含有姜辣素 ， 可以刺激胃液分泌、促使消化等 。生姜還含有姜酚，可減少膽結石的發生 。但是在秋天，最好少吃或者別吃 。本身就秋天氣候干燥、燥氣傷肺 ， 加上再吃辛辣的生姜，更容易傷害肺部，加劇人體水分的流失 。
【有哪些中草藥能美容養顏？護膚效果好的中藥材有哪些？】

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