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勤洗手【冬季寶寶總是咳嗽怎么辦 這些你都要做到】因為任何呼吸道的感染對于孩子來說,都是一個巨大的威脅 。孩子愛玩愛鬧,手肯定總是沾滿灰塵 , 所以需要告訴孩子要勤洗手 。
多通風常常開窗透氣,不僅能夠減低室內細菌病毒等病原體的密度,還能帶走一些懸浮在空氣中的灰塵 。但同時需要注意,如果貿然開窗,窗外干冷的空氣會一擁而入,這種冷空氣的刺激也是哮喘發作的一個誘因 。因此,建議在孩子外出的時候再開窗透氣 。
除塵除螨在冬天這個大多數時間待在室內的季節 , 保持家里的清潔尤其重要,灰塵和螨蟲這種過敏原越少越好:
1、對于懸在空氣中的浮塵和螨蟲,可以通過通風透氣來循環掉;
2、對于地上的污垢,盡量不要去掃,免得揚起一屋子的灰,可以試試用吸塵器或者用拖把拖干凈 。
千萬別忘了孩子的被褥和枕頭,首先要保證被褥的經常換洗,其次是在艷陽高照的天氣把這幾件套都拎出去曬曬 , 紫外線是螨蟲的克星 。
保持空氣潮濕冬天容易外面干冷 , 家里干熱 。事實上是,只要「干」,就對呼吸道不好 , 因為我們的呼吸道是溫暖濕潤的,太干的話會刺激到柔嫩的氣管 , 引發咳嗽或氣喘 。
可以使用加濕器,如果有濕度計的話,可以試著把家里的濕度調到50%RH左右 , 就應該是很舒服了 。
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