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秋冬季皮膚很干燥怎么辦？如何判斷自己是敏感肌？

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秋冬季皮膚很干燥怎么辦？如何判斷自己是敏感肌？

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進入了秋冬季以后，我們肌膚的角質層細胞很容易含水量不足，因而我們的肌膚就會出現干裂 ， 起皮，瘙癢等癥狀，非常的讓妹紙們難受，而如果是敏感性肌膚的妹紙，則更是苦不堪言了 ， 那么 ， 秋冬季皮膚很干燥怎么辦？如何判斷自己是敏感?。坷純純?。

秋冬季皮膚很干燥怎么辦？如何判斷自己是敏感肌？

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【秋冬季皮膚很干燥怎么辦？如何判斷自己是敏感肌？】 1、敏感肌的判斷方法
如果你不能確定自己是否為敏感性肌膚，那么請參照以下幾種表現：
（1）更換一種長時間使用的化妝品品牌時，皮膚會有一時無法適應的現象；
（2）有過皮膚病的前科，膚質較為脆弱；
（3）較一般人容易長青春痘或水皰；
（4）即使是抖動被褥、窗簾布 ， 都容易引起發癢的現象；
（5）季節交替時，膚質變化明顯不同于平常；
（6）使用果酸類等制品 ， 皮膚易產生灼熱刺痛感；
（7）對汗水、眼藥水、游泳池水等也過敏；
（8）對按摩或溫度變化等物理刺激，產生皮膚泛紅等現象 。
如果在以上八種癥狀中，你的皮膚有一種或數種情形發生，那么你的皮膚多半就是敏感性肌膚 。
2、皮膚干燥的護理
干燥性敏感肌膚：
無論什么季節，肌膚總是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妝水就會感到微微刺痛、發癢，有時會紅腫 。
這類肌膚過敏的原因是皮膚持續干燥，防衛機能降低 。這就提醒你要注意給皮膚補水保濕了 。
油性敏感肌膚：
臉上易冒出痘痘和小顆粒 ， 會紅腫、發炎，就連臉頰等易干燥部位也會長痘痘 。
其敏感原因是附著的皮脂過剩及水分不足，從而引起肌膚防護機能降低 。因此，去除多余的油脂和補水保濕對于油性敏感肌膚很重要 。
壓力性敏感肌膚：
季節交替及生理期前，對化妝保養品就會變得不適應，只要睡眼不足或壓力大，肌膚就會變得干巴巴 。
原因在于各種外來刺激或荷爾蒙失調所引起的內分泌紊亂 。因此 ， 除了常規的皮膚保養，自身壓力的調節及情緒管理就顯得更重要 。
永久性敏感肌膚：
如過敏性皮膚炎或陽光、香料、色素等異常敏感來源，特定的刺激物(過敏源)引起過敏反應 。
如果依然按照自己日常的保養方式會很危險，最好是馬上到皮膚科診所求診，并用醫師所建議的保養產品 。
3、維持水油平衡是關鍵
對于不同的敏感性皮膚，秋冬的保養非常重要，而維護皮膚的水油平衡是關鍵 。
1、多飲水 ， 把握補水法則 。
飲用1800毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求，冷開水比熱開水有更好的補水效果，還能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平 。在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，可防止皮下的水分快速蒸發掉 。
2、選擇護膚品需謹慎 。
減少使用泡沫型洗面奶次數，沒有化妝可用溫水洗臉，洗臉后及時使用低敏性保濕面霜 。
不建議化妝，減少化妝品給肌膚帶來的刺激 。如果非要化妝，也要選擇藥妝系列下的化妝品 。
3、使用聲光電設備 。
當皮膚屏障受損時，外用的護膚產品很難達到快速修復肌膚的功能，此時，你可以選擇到正規醫院的就診，利用光電設備，可以修復皮膚屏障，改善皮膚微環境，修復水油平衡，減輕皮膚發紅，鎮靜和舒緩敏感皮膚，增強皮膚厚度，促進炎癥因子代謝 。

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