蛋白粉是嬰幼兒、青少年、老年人、運動員、強度健身健美者、素食主義者、營養不足者以及各類病人的有效營養補充劑 。平時可將蛋白粉調入粥內食用 。食材主要食材：蛋白粉1-2勺 。
其他食材：大米200克 ， 水適量 。
做法步驟1.大米淘洗干凈 ， 放入鍋中 ， 加入清水 。
2.熬煮1小時后 ， 盛出 。
3.待粥變溫后 ， 倒入蛋白粉 ， 攪拌均勻即可 。
功效【蛋白粉粥 蛋白粉能熬粥嗎】 補充營養、供給熱量 。
成果圖
相關經驗推薦
- 牛奶蛋白奶粉 蛋白粉牛奶飲
- 蛋白粉可以和蜂蜜一起喝嗎女人 蛋白粉可以和蜂蜜一起喝嗎
- 蛋白粉可以空腹喝嗎 乳清蛋白粉可以空腹喝嗎
- 蛋白質粉能用開水泡嗎 蛋白質粉可以用開水泡嗎
- 蛋白粉過期了還能喝嗎 膠原蛋白粉過期了還能喝嗎
- 蛋白粉泡好可以放多久喝 蛋白粉泡好可以放多久
- 健身吃蛋白粉有副作用嗎 健身吃蛋白質粉的副作用
- 膠原蛋白粉的副作用 膠原蛋白粉的副作用和危害
- 湯臣倍健蛋白粉上火嗎 蛋白粉上火嗎
- 蛋白粉和增肌粉的區別圖片 蛋白粉和增肌粉的區別