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暗瘡俗名又叫做粉刺 。青春痘，是非常常見的一種皮膚病 ， 多發生在青春期男女身上 。女孩子都是愛美的，所以那些長了暗瘡的朋友們會非常的著急的想著要祛痘 。其實想要祛除暗瘡還是有很多方法的 ， 那么暗瘡要怎么治療？吃什么治療暗瘡？ 。
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1、暗瘡要怎么治療
1.改掉用手摸暗瘡的習慣 。手上難免會沾有細菌，用手摸暗瘡時，手上的細菌會趁機附著在暗瘡上，加重暗瘡感染，而且還可能把細菌傳染到別處，若是其他地方正好有細菌的生存條件，那么暗瘡就會不斷增多 。所以 ， 臉上長暗瘡之后，要管住自己的手不要亂摸，更不能到處摳、擠、挑 。
2.遠離煙酒 。吸煙不僅有害身體健康，而且容易引發或加重暗瘡 。喝酒會加重毛孔負擔 ， 易引發暗瘡 。
3.對氟過敏的人最好不要使用含氟的牙膏 ， 牙膏里面的氟化物會刺激口周發炎，從而引發暗瘡的產生 。
4.長暗瘡之后 ， 我們可以經常用冰塊冷敷面部，這樣可以減少油脂分泌，可有效預防暗瘡，而且還有鎮靜消炎的作用 。
5.梳一個不會污染皮膚的發型 。頭發容易出油和吸附灰塵等污物，被污染的頭發經常搭在臉頰邊緣和額頭 ， 這些部位就容易長暗瘡 。
6.不要燙發、染發，以減少對皮膚的刺激，防止暗瘡的發生 。
7.注意衣領的衛生 ， 還要經常清洗枕巾被套等，避免滋生螨蟲感染臉部 。
8.保持愉快的心情，一些心理壓力 ， 如暴躁、抑郁、煩悶等會影響人體內分泌，導致暗瘡的產生 。
9.保持良好的作息時間，早睡早起 ， 還要堅持鍛煉身體 。列外，出門在外，要做好防曬工作，避免紫外線侵害皮膚 。
2、吃什么治療暗瘡
1、綠豆薏苡仁湯
綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克 ， 洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即?；?nbsp;， 不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲 。每天3-5次，適用于油性皮膚 。
2、海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量 。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用 。每日1劑，連用30日 。
3、薏苡仁海帶雙仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克 。將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥 。每日2次 ， 具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效 。
4、枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量 。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中 ， 加鴿肉泥及適量水 ， 文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油 ， 拌勻 。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用 。
當然，不是每個人的體質都適合以上菜譜的 。建議每個人根據自己的需要和體質進行選擇 ， 不要為了快點消去暗瘡而盲目高劑量食用以上食譜，到時恐會得不償失 。
【暗瘡要怎么治療？吃什么治療暗瘡？】
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