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有哪些常見的傷胃食物？胃病患者哪些食物不能吃？( 二 )

生活百科傷胃


9、辛辣食物
紅辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的內壁，吃完后會有種令人討厭的心痛 ， 并且增加胃的負擔 。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激 。而且，加上酸奶油之類的東西反而會遭受其他的副作用 。
【有哪些常見的傷胃食物？胃病患者哪些食物不能吃？】 2、胃病患者適合吃什么
1.粥類 。粥類比較容易消化 ， 因此比較適合胃病的人吃，如白蘿卜粥（先把蘿卜切片煮熟，再加入米一起煮，最后加少許紅糖煮沸即可吃）；還有八寶粥，其含有花生、杏仁、白糖等 ， 熱量高且豐富，有益于胃 。
2.蓮藕 。蓮藕偏涼性，含有豐富的營養成分及鉀、鈉、磷等微量元素有健脾益胃、清熱生津等功效 ， 并且對慢性胃炎引起的嘔吐起到一定的幫助，是胃病患者的滋補佳品 。
3.湯類 。比較養胃的東西首選是湯，對于胃病的患者多喝菜湯最好 ， 菠菜、玉米、雞蛋等等，可以拿來煲湯的都上 。菠菜味甘性涼，其可促進胃和胰腺分泌 ， 增加人的食欲，有利于消化，豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動 ， 益腸胃，利便秘；不過，菠菜草應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃 。
4.南瓜 。南瓜內含有維生素和果膠，含有的果膠可以保護胃粘膜 ， 加強胃腸蠕動，幫助消化 。有胃病且又喜歡吃南瓜的人不妨多吃一些 。
5.包心菜 。包心菜含有的維生素C等營養成分 ， 有助于止痛及促進潰瘍愈合，是健脾養胃、解毒消腫的好菜品，卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煮也不失為好方法，可以減輕胃病的疼痛；含有的維生素U可以保護黏膜細胞，對胃火及胃潰瘍的預防有一定的幫助 。
6.白蘿卜 。白蘿卜含有豐富的淀粉酶和一些芥茉油 ， 能促進胃腸蠕動，幫助消化，增進胃病患者的食欲；其含有的干擾素誘生劑活性強 ， 生吃并細嚼或者榨成汁才會刺激消化道產生干擾素，有效于胃炎引起的腹脹、便秘、痛疼等 。
7.水果 。胃病患者多吃點富含維生素C的水果 ， 維生素C能保護胃部和增強胃的抗病能力，如蘋果、獼猴桃、草莓等，蘋果能健脾補氣益胃，生津潤燥 。

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