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在日常生活中我們常常會聽到很多護膚的流言，而這些流言多半是不科學的 ， 那么 ， 冷水洗臉可以縮毛孔嗎？去角質能疏通毛孔嗎？這樣的問題是很多女性朋友都面對過的 ， 下面就帶著這兩個問題，跟著優(yōu)優(yōu)小編一起來看看文章是怎么說的 。
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1、護膚流言不可信
流言1：冷水洗臉可以縮毛孔 。
真相：雖然用冷水洗臉時當時感覺冰冰涼涼的，皮膚好像收緊不少，但這只是因為肌膚表皮的微靜脈遇冷收縮，一旦皮膚溫度恢復正常，毛孔就會被打回原形 。另外 ， 過冷的水會阻斷表皮細胞營養(yǎng)的運輸，從而使得皮膚缺失營養(yǎng) 。另外熱水控油也是不正確的，因為過熱的水會洗去臉上多余的油分，讓肌膚容易干燥，而后更刺激分泌油脂 。無論冷水還是熱水，對皮膚都有一定刺激，長此以往可能造成皮膚敏感 。
正確做法：想要收縮毛孔，必須從源頭上解決問題，即減少皮脂分泌 。含有水楊酸的護膚品能軟化皮脂并促進角質代謝，有助疏通被堵塞的毛孔；含有煙酰胺的護膚品可有效減少皮脂分泌，從而縮小毛孔 。
流言2：頻繁去角質可讓肌膚自由呼吸 。
真相：因為角質層具有保護肌膚免受傷害的作用，而過于頻繁去角質使皮膚受到嚴重的危害 ， 皮層越來越薄，出現(xiàn)紅血絲干燥脫皮等現(xiàn)象 。而且肌膚吸收能力變差并不全是角質的錯 ， 也許更需要加入一些導入式的產品來促進保養(yǎng)品的吸收 。
正確做法：合理去角質，一周一次最好 ， 敏感肌膚更要減少頻率，混合型肌膚可以在易出油的區(qū)域加強去角質 ， 別的較干燥的部位減少次數(shù) 。另外，可以嘗試使用更溫和的去角質方式 ， 比如用爽膚水配合化妝棉幫助去角質 。
流言3：早上起床不洗臉皮膚會更好 。
真相：一晚過后皮膚上會粘附很多灰層或螨蟲，如果不清楚干凈 ， 將變?yōu)闊o益的氧化產物，容易堆積在毛囊中引起多種肌膚問題 。因此早上潔面這一步不能省略 ， 要通過洗臉清潔去除各種污垢，讓不要的肌膚代謝物不再留在臉上 。另外早上洗臉后的肌膚迅速恢復到良好的狀態(tài)，讓接下來使用的化妝品發(fā)揮最大的效果 。
正確做法：早上清潔面部肌膚無需使用清潔力過強的產品，只需用溫和系即可 。
流言4：爽膚水用拍打的手法最有效 。
真相：化妝水作為潔面后的第一步護膚工作，它能夠對肌膚進行二次清潔，并補水保濕，平衡酸堿度，為肌膚打開吸收營養(yǎng)的通道，讓后續(xù)的護膚品吸收得更全面 。但想要化妝水的功效能完全地發(fā)揮出來，正確的使用方法才是王道 。
正確做法：根據(jù)化妝水的產品功效和使用方法來正確使用 。
流言5：吃避孕藥能祛痘 。
真相：食用避孕藥來抑制痘痘在藥理學上是有一定依據(jù)的，因為女性腎上腺分泌的睪酮，會增加皮脂的分泌 ， 而避孕藥中含有的雌激素或孕激素類藥物嫩能幫助減少皮脂分泌，從而抑制痘痘 。但根據(jù)個人體質的不同，過多地服用避孕藥會擾亂女性正常的生理周期，導致不孕以及經期不規(guī)律，并不推薦使用 。
正確做法：要祛痘還是要使用有針對性的祛痘產品才能溫和去除痘痘 。
2、夏季補水的食物
1、黃瓜 ， 含水量96.7%
黃瓜是夏季補水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的 。黃瓜可以做沙拉，也可以做成涼菜 。用黃瓜、酸奶、薄荷和冰塊一起做成冰鎮(zhèn)飲品也是個不錯的選擇 。
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