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泡腳溫度？泡腳溫度和時間

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泡腳溫度？泡腳溫度和時間

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泡熱水腳水溫多少合適？40℃上下
泡腳的水溫一般40℃上下比較合適，既不能太熱也不能太涼，一般的人用這個溫度就可以，具體溫度個體有差異，一般冬天泡腳水泡可以偏高一點的 。泡腳的時間一般來說要求15分鐘左右就可以了 。
對于健康人群，較低溫度、短時間足浴可以輔助睡眠，但對老年人和睡眠本身就差的人效果不大 。高溫長時間足浴，還會同時提高遠端和核心體溫 ， 反而不利于睡眠 。
泡腳的最佳時間和溫度每周幾次？關于泡腳的最佳時間和溫度每周幾次的問題是這樣:
泡腳是身體保健的重要活動之一，泡腳的最佳時間在睡前半小時比較合適 。泡腳水溫度不宜過高，對身體沒好處 ， 溫度一般四十五度左右最好 。每周七次，每天一次 。
泡腳溫度多少合適？泡腳溫度40一42度最好 。
【泡腳溫度？泡腳溫度和時間】沒有最好，其實泡腳的溫度要以自己耐受的溫度為宜，我本人每天都泡腳，所調試的溫度就是40到42度，可能別人或年青人覺得溫度高了 ， 也有還能耐受髙一點水溫的，所以適合自己的才是好的東西
泡腳多少水合適？泡腳水溫在42度左右最好 。
泡腳增加血液循環，趕走體內濕氣，驅寒去病 ， 是一個良好習慣 。泡腳水溫要合適，時間在15-20分左右最好 。
泡腳溫度多少度最合適？泡腳溫度40一42度最好 。
沒有最好 ， 其實泡腳的溫度要以自己耐受的溫度為宜，我本人每天都泡腳 ， 所調試的溫度就是40到42度，可能別人或年青人覺得溫度高了 ， 也有還能耐受髙一點水溫的，所以適合自己的才是好的東西 。

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