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七人制橄欖球是英式橄欖球運動的一種玩法，場地、規則與傳統15人制橄欖球大致相同，但因人數少，所以比賽節奏較快而且平均得分較高 。七人制橄欖球運動起源于1882年蘇格蘭地區，是一名叫奈德·海格的肉商為Melrose橄欖球隊籌措經費而創造的 。
【七人制橄欖球是什么的一種方式】七人制橄欖球起初原本是一種英式橄欖球賽結束后的消遣比賽，也是一種以訓練個人技術為主的練習賽 。1900年，現代奧林匹克之父皮埃爾·德·顧拜旦將英式橄欖球引入奧運會 。在1900年倫敦奧運會、1920年安特衛普奧運會、1924年巴黎奧運會，橄欖球是正式比賽項目 。在1925年顧拜旦辭職后，集體比賽項目在奧委會受到限制，橄欖球從奧運會項目中取消 。2009年10月9日，在丹麥哥本哈根召開的國際奧委會全會投票中，七人制橄欖球獲得通過 ， 成為2016年奧運會比賽項目 。
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