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坐月子十大禁忌 月子里有哪十大禁忌呢

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1、長時間喝紅糖水：因為，在產后10天左右惡露開始逐漸減少，子宮收縮基本恢復正常 。如果喝紅糖水時間過長，就會使惡露的血量增多，造成繼續失血，引起貧血，通常，產后喝紅糖水的時間以7-10天為宜 。
2、把菜做得很淡：因為，產婦在月子里出汗較多，乳腺分泌也很旺盛，體內容易發生缺水，如果不吃鹽只會加重身體脫水，不利于體力盡快恢復 。
3、不去做產后體檢：如果產后不去做檢查，就不能及時發現異常并及早進行處理，容易延誤治療或遺留病癥 。
4、喝麥乳精滋補：哺乳期產婦經常喝麥乳精，就會使乳汁的分泌量明顯減少，所以中醫歷來把麥芽作為回乳的用藥 。
5、每天不限量地喝湯：喝湯也是有學問的，不可為了增加乳汁分泌就無限制地喝，否則容易引起乳房脹痛，處理不恰當就會引起乳腺炎 。
6、一出月子就久站、久蹲：盆腔里的生殖器官在這時并沒完全復位，功能也沒有完全恢復 。如果不注意防護，仍然會影響生殖器官復位 。
7、料理一定要加酒：因為酒有可能導致子宮收縮不良，惡露淋瀝不盡 。
8、洗發后馬上扎辮子：容易使濕邪侵襲體內，日后引起頭痛、頸痛 。
9、長久看書或上網：產后過早或長時間看書、上網，會使產婦特別是孕期合并妊娠高血壓者眼睛勞累，日后再長久看書或上網容易發生眼痛 。
【坐月子十大禁忌 月子里有哪十大禁忌呢】10、吃辛辣食物：月辛辣食物有害于產婦的健康 。

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