【木瓜玉米生魚湯怎么做 木瓜玉米生魚湯】木瓜玉米生魚湯是一道很好的補虛催乳湯，非常適合產婦食用，對于傷口愈合有很好的幫助 。食材主要食材：玉米1根 。
其他食材：生魚1條，木瓜半個，淮山400克，花生米、枸杞各適量，鹽少許，姜2片 。
做法步驟1．生魚宰殺治凈，切段；木瓜去皮去籽，切塊；玉米洗凈切段；淮山去皮，切片；花生米、枸杞洗凈泡軟 。
2．將所有材料放入湯煲中，加適量清水，燒開后用中火燉2小時 。
3．加入姜片，再煲30分鐘，調入鹽即可 。
功效調中開胃、補虛強身、促進傷口愈合、催乳下奶，適宜產婦食用 。
成果圖
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