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枸杞有什么作用，枸杞這樣喝竟然對身體有害！( 二 )

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功效七：降血壓 枸杞多糖可降低大鼠血壓（收縮壓和舒張壓均見效果），降低血漿及血管中丙二醛、內皮素含量，增加降鈣素基因相關肽的釋放，防止高血壓形成 。
功效八：保護生殖系統 枸杞多糖可使睪丸受損傷的大鼠的血清性激素水平升高；增加睪丸、附睪的臟器系數，提高大鼠睪丸組織SOD活性，降低丙二醛含量，使受損的睪丸組織恢復到接近正常水平 。
功效九：養肝明目 枸杞中所含的甜菜堿有抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用 。同時可防止四氯化碳引起的肝功能紊亂，故而構杞具有明確的保護肝臟、抗脂肪肝的功效 。
此外，人體的視網膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構成，枸杞中所含豐富的B一胡蘿卜素可在人體內轉化成維生素A，而維生素A可生成視黃醇，從而提高視力，防止黃斑癥 。
功效十：提高呼吸道抗病能力【枸杞有什么作用，枸杞這樣喝竟然對身體有害！】 枸杞富含胡蘿卜素，在人體內能轉化成維生素A，具有維持上皮組織正常生長與分化的功能，量充足時可預防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力 。
枸杞的食用搭配枸杞配菊花 做法：將洗凈的枸杞和適量菊花放在杯子中，加水沖泡，等待十分鐘，就可以喝到清香四溢的枸杞菊花茶了 。
功效：枸杞菊花茶可緩解眼疲勞、增強視力，護眼方面功效突出 。經常用眼的上班族和學生可以經常喝一些 。
三紅補氣養血湯 做法：用上好的紅豆、大棗和枸杞子，放入鍋中，加清水做成湯 。
功效：“三紅”都是補血養氣的極品，都屬熱性，搭配在一起效果翻倍，有滋補肝腎、補中益氣、紅潤面色的功效，尤其適合女性 。感覺頭發干燥、無光澤、易脫落的人也可以經常喝一喝這個湯 。
枸杞配西洋參 功效：每天飲用枸杞子和西洋參泡的水，可以提高皮膚吸收氧氣的能力，并且起到美白的作用 。枸杞子含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、?；撬?、生物堿、揮發油等成分，具有滋補肝腎、益精明目的功效 。
而西洋參與其他參不同，既有補氣作用，又有滋陰作用，服后不會上火 。如果本人火氣大，可在水中再加上菊花，可以疏風清熱、涼血明目 。這個茶的作用是補益性的，特別適合夏季服用 。
做法：西洋參10片左右，枸杞10-20粒，沸水500克浸泡代茶飲 。一周5次，一個月為一個療程 。
養生四物茶 功效：四味藥都是補藥，配在一起能夠起到氣血雙補的作用，其中西洋參的功用與黨參、人參基本相似，但是西洋參的性偏涼，與偏溫的枸杞子相配，就是寒溫并用，共奏補氣、補血之效 。
另外，黃芪為“補藥之長”，可以補養五臟六腑之氣；黃精有“補諸虛，填精髓”的功效，主要用來補血 。四藥相合，就能夠達到調理氣血、通經活絡的效果 。
做法：黃芪10至15克，西洋參3至5克，枸杞子6至10克，黃精10克 。把藥放到茶杯里，沖入開水，然后蓋上蓋子，悶5～10分鐘就可以了 。一天一杯，水沒了就續一點，最后把杯底的藥材吃掉 。

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