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洗頭發之后如何護發？洗頭后護發的方法有哪些？

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洗頭發之后如何護發？洗頭后護發的方法有哪些？

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頭發的護理是非常重要的，就像是肌膚的保養一樣 ， 如果一個人的頭發干枯發黃，那么，頭發還是非常影響人的顏值的，那你們知道希望頭發之后有哪些護發的方法呢？估計很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下洗頭發之后護發的方法 。

洗頭發之后如何護發？洗頭后護發的方法有哪些？

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1、洗發后如何護發
1、洗頭后作潤絲用：先按一般程序洗凈頭發 ， 不用護發素，擠掉一些水，在一盆清水里加1ML左右配好的油，將洗凈的頭發在水里浸泡幾分鐘再將水擰干，不在意頭發膩的感覺的人不用再清洗，將頭發吹干或自然干 。
2、洗發后 ， 于臉盆中注入適量的橄欖油（根據個人頭發多少來定橄欖油的量），經過漂洗2-3次 ， 油會均勻地附著于頭發上或滴在掌心輕輕按摩，使頭發充分吸收養分 ， 用毛巾包裹，待一個小時后再用中性洗發液洗頭，堅持一周一次，短時間看不出效果 。
3、在頭發沒洗之前，先把油均勻抹至全部頭發上，再在頭皮上按摩幾分鐘（視自己情況而定），至少半小時后再按一般程序洗頭 。用于頭發上的油可加適合自己發質的精油，如迷迭香、薰衣草、廣藿香、依蘭等，濃度不超過3%，不加也可 。洗后可不用護發素，發絲也會順滑 。
4、先按一般程序洗凈頭發 ， 不用護發素，將頭發擰至半干，再將準備的油抹在頭發上按摩十分鐘左右（看你的耐心和手勁），有條件的可加熱，然后再洗一次，喜歡用護發素的可再用一次，通常不用都行 。染發與燙發同時進行 。剛燙過頭發的人最好等一兩個星期再進行染發，否則會使頭發的負擔太重而傷害秀發 。
2、吃什么長頭發
1、補充植物蛋白——研究發現，脫發者的頭發中氮氨酸、胱氨酸明顯減少 。因此 ， 患者應多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品 。
2、補充鐵質——根據科學家研究，脫發婦女中，缺鐵者占30%，因此，患者要多吃含鐵質豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等 。
3、補碘——女性頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的功能，有利于頭發健美 。脫發女性可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品 。
【洗頭發之后如何護發？洗頭后護發的方法有哪些？】 4、補充維生素E——因為維生素E可以抵抗毛發衰老 ， 促進毛母細胞分裂，使毛發生長 。可多吃鮮萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等 。

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