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桂花銀耳煲雪梨桂花銀耳煲雪梨的做法

雪梨生活百科

桂花銀耳煲雪梨 ， 這個搭配十分滋潤 ， 最適合給不愛喝水的寶寶了 。滋陰潤燥 ， 養胃生津 ， 是個不可多得的秋季食譜之一 。你的寶寶絕對會愛上喔 。
桂花銀耳煲雪梨
材料：百合、紅棗、枸杞子、糖桂花、梨2個、銀耳、冰糖、雜糧適量 。
做法：
1、將所有用料用清水洗凈,梨不去皮切小塊待用 。
2、銀耳用清水泡10分鐘 ， 摘成小朵 。
3、煲湯鍋中注入2/3清水 ， 大火燒開后把所有材料放進鍋中 ， 待水再次燒開后轉小火煲約39分鐘 。
4、喝之前放入適量糖桂花調味即可 。
適用人群：1歲以上寶寶
【桂花銀耳煲雪梨桂花銀耳煲雪梨的做法】 小貼士：百合 ， 味甘性微寒 ， 有養陰潤肺、清心安神的功效;銀耳 ， 味甘淡性平 ， 有滋陰潤肺、養胃生津的功效;梨 ， 有滋陰潤燥、止咳化痰的功效 ， 適用于氣燥咳嗽、干咳少痰者

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