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人體是五臟主導的，所以人體的物質功能是否運行正常的話，會影響女人的容貌的，一個真正有魅力的女人的美麗應該是由內而外散發的 ， 五臟健康的話，那么皮膚的狀態也不會很差的 ， 美麗說到底就是調理五臟 ， 愛美的女人一定要保養好五臟 。
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1、五臟與美容的關系
1.心：
心的生理功能是主血脈、主神明，在體合脈，開竅于舌，其華在面 。面部的色澤榮枯是心氣心血盛衰的反映 。心的氣血充沛，方能使面色紅潤光澤 。若心血不足，脈失充盈 ， 則面色淡白無華，甚至枯槁;心氣不足，血不上榮，則面色虛浮白光白;血行不暢 ， 血脈瘀滯，則面色青紫，枯槁無華 。
心氣虛、心血虧少者可將龍眼蓮子肉各30克，糯米100克 ， 加水用武火燒沸，再改為小火慢慢煮至米粒爛透即可，常服此粥可養心補血 ， 潤膚紅顏 。
2.肺：
肺的生理功能是主氣司呼吸，主宣發肅降，在體合皮，開竅于鼻，其華在毛 。肺通過宣發作用 ， 將氣血和津液輸布到皮膚毫毛，起滋潤營養作用，并調節汗孔開合 ， 調節體溫和抵抗外邪 。肺氣充沛，則皮毛得到溫養而潤澤，汗孔開合正常，體溫適度并不受外邪侵襲 。若肺氣虛弱，則皮毛失養，汗孔失于調節而多汗或少汗，體溫失度，外邪易于侵襲 。
肺功能失常者需要補肺氣、養肺陰，可食用“百合粥“ 。其做法是：百合40克，粳米100克，冰糖適量 。將百合、粳米加水適量煮粥 。粥將成時加入冰糖 ， 稍煮片刻即可，代早餐食 。對于各種發熱癥治愈后遺留的面容憔悴，長期神經衰弱，失眠多夢，更年期婦女的面色無華 ， 有較好的恢復容顏色澤的作用 。
3.脾：
脾的生理功能是主運化，主統血，在體合肉，開竅于口 ， 其華在唇 。全身肌肉的營養要依靠脾輸布和化生營養物質來供養 。脾氣健運，則身強體健，肌肉豐滿 。若脾失健運，則肌肉消瘦，四肢疲憊 。脾氣健運則唇色紅潤澤麗，若脾失健運，則氣血不足，致使唇色淡白無華 。
脾運障礙者應服用“紅棗茯苓粥” 。其做法是：大紅棗20枚 ， 茯苓30克，粳米100克 。將紅棗洗凈剖開去核，茯苓搗碎 ， 與粳米共煮成粥，代早餐食 ?？勺虧櫰つw，增加皮膚彈性和光澤，起到養顏美容作用 。
4.肝：
肝的生理功能是主疏泄 ， 主藏血，在體合筋，開竅于目 ， 其華在爪 。筋附于骨節，由于筋的擴張和收縮，全身關節才能活動自如 ， 而筋必須得到肝血濡養才能強健及伸縮活動 。若肝血不足，則筋失所養，致使動用遲緩 ， 屈伸不得，甚至拘攣、顫動;甚則指(趾)甲枯槁、變形，甚至脆裂 。若肝血充盈，兩目光澤有神，若肝血不足，則兩目干澀，視物不清;肝火上炎，目赤紅腫;肝風內動 ， 兩目斜視，甚至目睛上吊 。
對肝臟失調者，中醫提倡食用“銀杞菊花粥” 。其做法為：銀耳、菊花10克，糯米60克 。同放鍋內 ， 加水適量煮粥，粥熟后調入適量蜂蜜服食 。常服此粥有養肝，補血 ， 明目，潤膚，祛斑增白之功 。
5.腎：
腎的生理功能是主藏精 ， 主水，在體合骨，開竅于耳和二陰，其華在發 。骨為人體的支加，人體骨骼的生長、發育、修復等均依賴腎精的滋養 。腎精充足，則骨骼健壯，四肢輕勁有力 ， 行動敏捷 。若腎精不足，則骨骼發育不良或脆弱、痿軟 ， 腰背不能俯仰，腿足痿弱無力 。牙齒也必須依賴腎精的滋養才能堅固 。如腎精不足，則小兒牙齒發育遲緩，成年人牙齒松動易落 。人體的頭發為腎的外華，這是由于腎精能化血 ， 頭發依賴精血滋養，所以，頭發的生長和脫落，潤澤和枯槁，茂盛和稀疏 ， 烏黑和枯白等，都與腎精有關，腎精充足，則頭發茂盛烏黑;腎精虧虛，則頭發枯槁、稀疏、枯白和脫落 。
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