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日常生活中一年四季都是可以見到各種瓜類食物的，而這些瓜類的水果蔬菜是可以讓自己的皮膚變得更好些的，相信有些妹紙也會使用黃瓜來護膚美容的 ， 其實除了黃瓜之外還有這幾種瓜類也是有不錯的護膚美容的功效的，愛美的女人千萬不要錯過 。
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1、嫩膚瓜王——黃瓜
【性味功用】性寒 ， 味甘，有小毒，具有清熱解毒、生津止渴等功效 。
【瓜瓜經】黃瓜最初叫“胡瓜”，據李時珍解釋說：“張騫出使西域得種，故名胡瓜 ?！秉S瓜不但脆嫩清香 ， 味道鮮美 ， 而且營養豐富 。其富含黃瓜酶，不僅能促進機體新陳代謝，還具有抗氧化作用，有一定的美容功效 。尤其是小黃瓜，除了具有潤膚、抗衰老的作用外，還有很好的細致毛孔的功效，故經常食用或外敷 ， 可以改善肌膚松弛問題 。
【食用指導】一般人群均可食用 ， 但胃寒者忌食 。
【美容方法】黃瓜面膜：黃瓜搗碎或榨汁 ， 備用；加入少許面粉和蛋清，將黃瓜汁調成糊狀面膜；用溫水清洗臉部 ， 均勻地涂抹于臉上 ， 保持30分鐘，再用清水洗去 。此外，還可以在黃瓜汁中加入適量奶粉、蜂蜜，風油精數滴，調勻后涂面，具體方法同上 。
【專家評語】黃瓜價廉物美，美容方法多樣，四季皆宜 。
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