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中小學生近視“扎堆”用眼過度是主因( 二 )

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【中小學生近視“扎堆”用眼過度是主因】 專家支招：確保每天1小時戶外活動
近視重在預防 。戶外活動預防近視作用重大，戶外活動多的孩子近視發生率低 。眼科專家建議，每天不要讓孩子玩平板電腦、手機的時間超過半小時，平時一次用眼時間也要控制在45分鐘之內 。另外，應每天進行1小時戶外活動，讓眼球脫離近距離作業，在運動中得到調整 。最近的研究也發現戶外活動時 ， 白天自然光線是一種復合光，對于預防近視以及延緩近視加深均有很好的作用 。
眼下 ， 絕大多數視力異常是在幼兒園或學校體檢中查出 。家長應仔細觀察孩子，發現異常及時就診 。小學生應半年查一次視力，視力異常的孩子應一至兩個月復查一次 ， 并作動態觀察 。
十八歲以上的近視人群方可考慮激光手術
除了佩戴眼鏡延緩近視外，眼科激光手術在根本上恢復視力受到了許多家長與青少年的追捧 ， 但是專家提醒，只有年滿十八歲以上的近視人群 ， 再則是沒有其他病癥，這是最基本的手術條件 。教授警示道 。18歲以下的青少年和兒童正處于身體生長期 ， 眼睛屈光狀態不穩定，仍有讀書增加的可能，因此18歲以下切忌進行手術 。如果盲目地進行激光矯正手術，隨著青少年身體的生長，其視力可能還要回退 ， 結果可能還將再戴眼鏡或者面臨二次手術 。另外，50歲以上人群也不適合做激光矯正手術 ， 因為歲數大以后眼睛出現白內障的情況非常普遍，那將影響到手術的效果 。同時，如果剛滿18歲的人群要進行激光手術 ， 則必須保障眼睛視力相對比較穩定，否則效果非常差 ， 也將影響手術的效果 。
此外，教授也向我們介紹了最新的激光治療技術——飛秒激光手術 ， “飛秒激光手術與傳統激光近視手術相比，主要是角膜瓣制作不同：飛秒激光手術是用激光來制作角膜瓣，無需刀片，而傳統近視手術是用機械性角膜板層刀來制作角膜瓣 。角膜瓣制作后的激光切削是一樣的，手術均在表面麻醉下進行，即手術時只要滴兩次眼藥水就行了 。”據劉泉介紹，“飛秒激光”是完全用由電腦控制飛秒激光制作角膜瓣的全激光LASIK手術，由于它無需用機械性刀片 ， 幾乎可以消除所有因角膜瓣制作引起的并發癥，由于飛秒激光制作的角膜瓣表面更加平滑，因此較傳統的LASIK術后效果更佳 。

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