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進補過多會有什么反應 進補太多副作用

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適量地進補能夠幫助補充身體需要的營養、能量 ， 提高身體免疫力 ， 加強對外界刺激的防御能力 。但是如果是進補過多的話 ， 也會給身體帶來諸多不適 。變胖進補過度很容易導致肥胖 。特別是進補必吃肉的人 ， 很容易導致身體攝入過多的熱量而堆積脂肪 。一般說來 ， 冬天胃口好 ， 加上進補的原因很容易長胖 。
上火進補過多很容易導致上火 。進補的食物多為溫熱滋補 ， 為身體補充大量的營養的同時 ， 還容易使人出現上火的情況 。特別是進補前沒有分清身體的虛實 ， 盲目進補更容易火上加火 。
【進補過多會有什么反應 進補太多副作用】
加重肝臟負擔進補過多很容易加重腎臟的負擔 。進補過度身體對于補品的承受力有限 ， 特別是肝臟的負擔會明顯加重 ， 很容易影響到肝臟的正常功能 ， 甚至引發肝臟疾病 。
膽固醇增高進補過多 ， 很容易造成身體內的膽固醇明顯增高 ， 增加患心血管疾病的風險 。特別是老年人等本身膽固醇容易偏高的人群 ， 更要注意不能過度進補 。
影響發育青少年進補過多還可能會影響到身體正常的發育 。最常見的就是造成青少年的早熟 ， 從而影響到骨齡偏大 ， 骨骺閉合 ， 正常的身高受到影響 。
身體出現諸多不適過度進補很容易造成身體出現諸多的不適 。比如過量服用參茸類補品可引起腹脹 ， 不思飲食；過服維生素C可致惡心、嘔吐和腹瀉等等 。任何營養的大量補充都最好咨詢醫生 。

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