食物原料：
【大米湯大米湯怎么做大米湯的做法】 大米100克 。
制作方法：
1、大米淘好后，加水大火煮沸，調小火慢慢熬成粥 。
2、粥好后，放3分鐘，用勺子舀取上面不含飯粒的米湯，放溫即可喂食 。
食譜類別：
4個月寶寶食譜
大米是提供B族維生素的主要來源，是預防腳氣病、消除口腔炎癥的重要食療資源 。米粥具有補脾、和胃、清肺功效 。米湯有益氣、養陰、潤燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對脂肪的吸收有促進作用 。
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