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奶皮紅豆卷的做法準備食材:800ml全脂牛奶300克酒釀100克紅豆泥白砂糖2大勺1、酒釀倒入鋪有紗布的瓷碗上 , 盡量多的擠出酒釀汁 , 取200克備用

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2、奶倒入鍋中 , 小火加熱至四周有細微氣泡

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3、倒入2大勺白砂糖 , 攪勻 , 將酒釀汁全部倒入牛奶中繼續攪拌加熱

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4、慢慢的牛奶會由液體變成棉絮狀、繼續攪拌加熱 , 底層是呈微微綠色、半透明狀的乳清 , 此時可關火

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5、將表層棉絮狀的牛奶撈出倒在沙布上過濾

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6、過5分鐘后 , 將紗布提起用手攥緊盡量擠出乳清 , 并把面團狀的牛奶用手抓揉片刻使其更加細膩

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7、在案板上鋪一張保鮮膜 , 將面團狀的牛奶平鋪在保鮮膜上 , 再覆蓋一層保鮮膜 , 用搟面杖搟成長方形

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8、紅豆沙餡壓成長方形 , 放置在奶皮上 , 用搟面杖搟壓一下

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9、慢慢卷起后放置冰箱冷藏1小時后切小段即可

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烹飪小竅門:1、一定要選用全脂牛奶 , 牛奶和醪糟汁的比例是4:1 。2、濾后的乳清倒入容器 , 可直接喝或冷藏后食用 。營養小貼士:紅豆含有豐富的纖維素 , 寶寶吃紅豆 , 有助于補充纖維素 , 促進寶寶的腸胃消化 , 增進寶寶的食欲 , 還能促進寶寶的排毒排便 , 幫助寶寶排出毒素 , 還可以保護寶寶的腸胃健康 。紅豆含有豐富的磷元素 , 可以促進寶寶的骨骼和牙齒健康發育 。紅豆中豐富的蛋白質可以補充蛋白質 , 提高免疫力 , 增強抵抗力 , 有助于寶寶的健康成長 。紅豆中的補充礦物質有助于維持寶寶的基礎代謝的正常 。紅豆味香濃 , 寶寶容易不愛吃飯 , 給寶寶吃紅豆有助于吸引寶寶 , 幫助寶寶養成愛吃飯的好習慣 。但是紅豆很利尿通便 , 寶寶吃紅豆要注意控制分量 , 不要吃得太多 , 不然容易腹瀉 , 對寶寶腸胃健康不利 。
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