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【1歲半寶寶增高食譜大全】一歲半寶寶增高食譜大全

生活百科食譜


1歲半寶寶增高食譜：蝦皮碎菜蛋羹 原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、調味品等 。
做法：
1、用溫水把蝦皮洗凈泡軟，然后切得極碎 。
2、小白菜洗凈略燙一下，也切得極碎 。
【【1歲半寶寶增高食譜大全】一歲半寶寶增高食譜大全】 3、將蝦皮、菜末與打散的雞蛋相混勻，少加水 。
4、加少許調味品，上鍋蒸，或以微波加熱3~5分鐘 。
小貼士：蝦皮含有豐富的鈣和磷，是很好的食品 。小白菜經汆燙后可以去除部分草酸和植酸，更有利于鈣質的吸收 。這樣一份蛋羹，為寶寶的骨骼發育添磚加瓦，有利于一歲半寶寶的增高 。

做法：
1、西紅柿去皮切小塊，魚肉加鹽搗爛 。
2、燒熱底油，炒西紅柿，然后加入雞湯，調味 。
3、待湯滾后下入面條，再開后，調小火，下入魚泥，慢慢熬一熬，聞到鮮香味后關火 。
小貼士：魚肉不僅可以讓寶寶長高，還有利于他們的大腦發育，變得更聰明 。尋常的燴面也能補充寶寶生長發育所需要的能量、維生素和脂肪 。

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