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如何緩解酒后不舒服 如何快速緩解酒后不適

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逢年過節 ， 應酬喝酒免不了 。“解酒”也成了大家關心的話題 ， 怎么能快速緩解酒后不適呢？如何快速緩解酒后不適1、水分多和含糖高的水果：解酒利器 原因：水分多、含糖高的水果 ， 食用后可促進排尿 ， 加速肝對酒精的代謝 。
推薦：
1.甘蔗汁、葡萄汁等水果汁 。
2. 蜂蜜水、口服葡萄糖等解酒也是同樣的作用機制 ， 也可通過飲水來增加排尿量 ， 及時將酒精代謝掉 。
3.為防止酒后傷胃 ， 建議在喝酒前喝些牛奶 ， 保護胃黏膜 。
2、葛花、葛根：加速排酒 原因：葛花、葛根也是解酒常備藥物 ， 葛花具解酒保肝的功效 ， 讓它在解酒藥中脫穎而出 。
因為酒后濕氣重 ， 葛花利于排濕 ， 可以跟茯苓一起服用 。葛根有生津止渴的作用 ， 也可用于解酒 。
方法：可以取10-15克葛花煎服或泡水 ， 利于發汗 ， 增加小便排出 。
3、牡蠣精粉：解酒藥“精髓” 原因：這類成分主要是為了減少酒精對腸胃的刺激 。很多解酒藥的主要成分之一就是牡蠣精粉 ， 牡蠣精粉可保護胃黏膜 。除了牡蠣精粉外 ， 烏賊骨也是解酒良藥 。藕粉與百及粉、山藥汁等也有這樣的功效 。
方法：用烏賊骨煮水喝 ， 或者烏賊骨粉與百及粉合在一起 ， 在喝酒前用水送服 ， 也可以起到保護胃黏膜的作用 。
酒后不能吃什么

1、酒后喝濃茶 濃茶只會讓醉酒的你更加興奮 ， 醉酒再加上醉茶 ， 也許讓你更醉 。喝濃茶后 ， 心跳加速 ， 大腦興奮過度 ， 腦部供氧不足 ， 不能醒酒反而會更加頭疼 。
2、飲料+酒 有人覺得喝酒加點飲料 ， 肯定不容易喝醉 。但紅酒+雪碧、威士忌+冰紅茶、伏特加+紅牛、啤酒+可樂……人們在飲用這種混搭酒時 ， 會不知不覺中攝入過多酒精 ， 可樂等飲料中的二氧化碳還會“助紂為虐” ， 增強酒精對胃的傷害 ， 看似時尚但不健康 。
3、醋【如何緩解酒后不舒服 如何快速緩解酒后不適】 說醋能解酒 ， 是因為據說醋酸可以與酒發生酯化反應 ， 這個反應可以將酒精分解 ， 起到解酒的作用 。看似合情合理 ， 實則忽略了此反應需要的條件：濃硫酸和加熱 。常溫下 ， 這個反應極難發生 。

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