【夏天喝什么湯美白 夏天喝什么湯美白補氣血】夏季是個極需要美白的季節 ， 在這個季節多喝些養生湯對美白是非常有幫助的 ， 那么 ， 夏季喝什么湯美白最快？夏天什么湯品紅潤美白？雪梨美膚汁雪梨100克 ， 甘蔗200克 ， 葡萄300克 ， 蜂蜜100克 。將雪梨、甘蔗、葡萄分鐘凈干凈 ， 去皮后用攪拌機 ， 攪成汁 ， 濾去渣 ， 加點蜂蜜攪拌均勻 。每天可以喝一杯 。
作用：維生素特別多 ， 既能美白 ， 又可以潤腸排毒 。
桑葚檸檬飲紫桑葚500克、冰糖150克、檸檬半個 。桑葚洗凈 ， 去蒂 ， 加冰糖 ， 熬至開鍋冰糖融化后 ， 擠放適量的檸檬汁 ， 用小火慢慢煮2小時 ， 至湯汁粘稠 ， 喝不完的可以玻璃瓶密封好 ， 冰箱冷藏 。
作用：此湯具有清熱解毒的作用 ， 同時 ， 又能起到補血的效果 ， 可以使肌膚細膩、黑斑漸淡、粉刺消失 ， 還會烏發的效果 。
絲瓜豆腐湯絲瓜250克 ， 豆腐250克 ， 植物油25克 。絲瓜洗凈 ， 切塊 ， 嫩豆腐洗凈 ， 切塊備用 ， 鍋內放油 ， 下絲瓜煸炒片刻加適量清水煮沸 ， 開鍋后 ， 下豆腐煮沸一會兒 ， 調味 。
作用：絲瓜是一種非常好的美容食物 ， 大量的維生素C可以抑制黑色素的沉著 ， 豐富的B族維生素可以改善皮膚粗糙、去皺 ， 豆腐則在大量的植物激素 ， 是女性重要的天然保健品 。
四豆紫米湯等量的黑豆、紅豆、綠豆、黃豆、紫米 ， 少量的冰糖 。將材料用清水浸泡一個晚上 ， 第二天再一起放到鍋里 ， 用大火煮沸后 ， 再用小火煮至豆子開花 ， 米粒熟軟 ， 放冰糖調味 。
作用：黃豆補氣健脾 ， 養血潤燥；綠豆清熱解毒 ， 利尿消腫；黑豆滋陰養生 ， 補虛黑發 ， 祛風解毒；紅豆利水消腫 ， 養心補血；紫米養心安神 ， 健脾補血 ， 強腎益精 ， 此湯補益氣血 ， 滋養五臟 ， 駐顏長壽 。
相關經驗推薦
- 夏季喝什么茶可以美白 夏天喝什么茶可以美白
- 夏天多吃什么可以美白 夏天吃什么美白皮膚
- 夏天吃什么才能美白 冬天吃什么美白
- 吃什么對皮膚好還能美白的 男人吃什么對皮膚好還能美白的
- 什么食物能美白護膚 什么食物可以美白皮膚
- 喝什么能美白排黑色素 吃什么能美白排黑色素
- 吃什么可以美白皮膚嗎 吃什么可以美白皮膚
- 夏天吃什么可以防曬美白 夏天吃什么防曬美白
- 吃啥能快速美白 吃什么美白最快最有效
- 吃什么可以補腎嗎 補腎能吃什么不能吃什么