雞蛋殼怎么補鈣：做法一材料：雞蛋殼適量、食醋適量 。
做法：
1、平常吃煮雞蛋剝下來的蛋殼留著備用;熟雞蛋殼放在大碗中 ， 倒入足量開水沒過蛋殼表面 。
2、用干凈牙刷刷干凈蛋殼表面的污漬;如果是生雞蛋殼 ， 先用開水煮制10分鐘左右 ， 以達到消毒的目的 。
3、洗干凈的熟雞蛋殼放在微波爐的烤盤上 ， 大火高溫加熱3分鐘 ， 至蛋殼內壁呈現淡淡的焦黃色;烤干的雞蛋殼用手掰成碎片放在料理機的研磨杯內 。
4、研磨杯安裝在主機上 ， 通電 ， 將雞蛋殼攪打成細細的粉末狀;打好的雞蛋殼粉 。研磨好的粉末放在密封瓶中保存 。每次服用時取2克用醋泡著服用 。
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雞蛋殼怎么補鈣：做法二 材料：雞蛋殼適量、米醋適量 。
做法：
1、先將雞蛋皮洗干凈 ， 用炒鍋上火炒成金黃色 ， 研細粉末備用 。
2、每次2克 ， 一日兩次 。
小貼士：對醋過敏者 ， 胃潰瘍及胃酸過多的胃病患者應慎用 。不適應者不應該勉強飲服 ， 有人因食醋過多而發生酸中毒 ， 齒脫鈣及暈嘔等癥狀者應立即停用 ， 請醫診治 。
【【雞蛋殼怎么補鈣】雞蛋殼怎樣吃補鈣如何用雞蛋殼補鈣】
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