1、姜蒜切片 ， 尖椒 ， 蔥切丁備用 。
2、姜蒜切片 ， 尖椒 ， 蔥切丁備用 。
3、燒鍋放油 ， 加入備用料炒香 。【炒海帶怎么做好吃 炒海帶好吃做法】
4、海帶提前一晚泡發 。
5、鍋中燒水至水開 ， 倒入海帶絲煮至鍋中繼續沸騰到海帶斷生 ， 撈出過涼水瀝干水份 。
6、加入洗凈的海帶絲翻炒 。
7、放味精 ， 醬油 ， 清水翻炒即可 。
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