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【寶寶輔食鱈魚肉松怎么做好吃】寶寶鱈魚肉松的做法

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寶寶輔食鱈魚肉松怎么做好吃：做法一 材料：
鱈魚一塊、橄欖油適量、姜適量、蔥適量
做法：
1、鱈魚清洗干凈，放蔥姜煮熟，煮熟后去刺和皮，裝入保鮮袋弄碎 。
2、熱鍋，放橄欖油適量 。倒入搗碎的魚肉翻炒 。
3、去除水份，漫長的翻炒 。
4、直至鱈魚變成云朵狀，就可以裝袋備用了 。
小貼士：較小的寶寶建議再用料理機打的更碎一些，適合一周歲寶寶食用 。

4、蒸熟后取出，將魚骨魚刺剔除，魚肉按壓成小塊 。
5、放入不粘鍋，不斷翻炒，注意文火，翻炒成淡黃色即可 。最后晾涼放入容器，搭配小米粥/米糊添加給寶寶吃 。
小貼士：注意要仔細剔除魚刺 。適合8個月以上寶寶食用 。
寶寶輔食鱈魚肉松怎么做好吃：做法三 材料：
鱈魚2塊、姜適量、蔥適量
做法：
1、新鮮鱈魚2塊，自然解凍 。
2、姜切片用姜水泡鱈魚半小時去腥，然后用姜片鋪底，蔥絲鋪在鱈魚上，上蒸鍋蒸20分鐘可能時間有點長，因為寶寶吃時間長了一點) 。
3、蒸好后將鱈魚放涼，然后撕碎，剔除魚骨和魚刺 。
4、用不粘鍋炒制，控制火力大小，切記不要炒糊 。
5、炒好后，微濕，用研磨碗打碎(幾秒即可)，研磨后用不粘鍋炒干水分 。
小貼士：建議選用正規廠家袋裝鱈魚，盡量不要選用超市散裝鱈魚，散裝鱈魚出松量小、小魚刺偏多 。適合10個月以上寶寶食用 。

【寶寶輔食鱈魚肉松怎么做好吃】寶寶鱈魚肉松的做法

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