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春季養生喝什么茶去濕氣 秋天喝什么茶去濕氣

生活百科排出體內濕氣

千寒易除 ， 一濕難去 ， 濕氣乃萬病之源 。秋季喝對茶不僅能有效排出濕氣 ， 還能讓女性朋友變得更漂亮哦~趕緊來看看讓你更健康更美的兩款茶飲吧!秋天喝什么茶去濕氣
檸檬姜茶 檸檬姜茶是美容的最佳飲品 ， 長期喝可以有效地補充維生素C ， 防止皮膚色素暗沉 ， 美白淡斑 ， 女人越喝越美 。因為口感酸甜 ， 還有生津止渴、開胃消食的功效哦~
【春季養生喝什么茶去濕氣 秋天喝什么茶去濕氣】 食材：中姜根、2杯水、檸檬、肉桂棒、蜂蜜 。
步驟1·剝皮姜根切成片 ，  倒入2杯水、檸檬片和肉桂棒 ， 蓋上并燉煮15分鐘 。
2·最后可以加入一些蜂蜜 ， 口味會更好哦~
薄荷百香果果汁 百香果可以增加胃部飽腹感 ， 壓制想吃東西的欲望 ， 還可以吸附膽固醇 ， 抑制人體對脂肪的吸收 。因此 ， 長期食用也能有助于快速減肥 ， 塑造健康優美體態 。
食材：薄荷葉5片、糖2湯匙 ， 新鮮百香果汁1湯匙 ， 水180ml
步驟1、取2個成熟的百香果 ， 洗凈切開 ， 呈入碗中 。
2、將薄荷葉 ， 糖和百香果汁混合在一起 。
3、倒入水杯中 ， 攪拌均勻即可食用 。

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