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吃什么活血化瘀最快 吃什么活血化瘀

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人想要健康，身體血氣就要暢通 。但是很多人卻讓血液被堵在血管內，不能很好地暢行全身，身體自然就會出現各種問題 。就像是日夜工作的機器，沒有潤滑油進行輔助輪滑，總有一天要罷工 。為了避免這種情況的發生，不妨吃一些能夠化血化瘀的食物幫助身體血液運行 。活血茶葉蛋材料：丹參、紅花各15克，桃仁10克，雞蛋4個，茶葉3克 。
做法：將三味藥放入煮半小時之后待冷再放入茶葉、雞蛋再煮 。待雞蛋熟之后加雞蛋殼打破，小火再煮直到蛋清變成紫紅色 。
功效：活血化瘀，通絡止痛 。特別適用于血瘀造成胸痹心痛 。
桃仁紅花粥材料：桃仁10克，紅花6克，粳米50克，紅糖適量 。
做法：將桃仁搗爛和紅花一起煮20分鐘之后去渣 。將粳米加水煮至五分熟的時候加入藥汁繼續煮知道煮爛 。最后加入紅糖即可 。
功效：活血通經，祛瘀止痛 。特別是適用于血瘀導致的女性閉經、月經不調等癥狀 。
雞血藤膏材料：雞血藤100克，益母草200克，紅糖200克 。
做法：將雞血藤和益母草加水武火煮沸之后再改用文火煮半小時，取出汁液，再煎煮1次，將兩次煎煮的汁液合并之后加入紅糖，熬十五分鐘 。
功效：活血祛瘀，舒筋活絡 。特別適用于血滯氣虛造成的頭痛頭暈、產后腹痛等癥狀 。
三七燉雞蛋材料：生三七3克，丹參10克，雞蛋2個 。
做法：將生三七、丹參、雞蛋一起煮，待雞蛋熟之后，剝去蛋殼，再繼續煮至藥性盡出 。
功效：活血通經 。特別適用于血瘀導致的月經量少、紫黑有血塊、閉經痛經等癥狀 。
鯉魚當歸散材料：鯉魚1尾，當歸身10克，血竭、乳香各3克，黃酒適量 。
做法：將鯉魚去掉內臟，鱗片保留將幾味藥一起放入魚腹中，外面用黃泥包裹放入柴火中燒至干黃，去泥研粉，用黃酒送服即可 。
功效：活血補血，去瘀生新 。特別適用于跌打損傷，瘀腫疼痛 。
【吃什么活血化瘀最快 吃什么活血化瘀】 以上活血化瘀的食物都是具有很好的活血效果，孕婦禁用！

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