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心臟病吃什么水果好 心肌病吃什么水果最好

生活百科飲食指南

現在的很多人都開投身于工作當中去了，都忽略了自身的健康 。那您知道心臟病人吃什么水果好嗎?下面就一起來看看吧！【心臟病吃什么水果好 心肌病吃什么水果最好】蘋果蘋果被稱為心血管的健康保護神，它富含糖類、酸類、黃酮類、芳香醇類和果膠物質，并含有纖維素、維生素B、C及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，每天吃一個蘋果，可以使冠心病人的死亡率減少一半 。高血壓患者每日堅持吃3次蘋果，每次1～2個，有很好的降壓效果 。
香蕉香蕉是十分典型的高鉀食物，且不含膽固醇類成分 。人體缺鉀時常伴有頭暈、無力和心律不齊等癥狀，而香蕉中恰好富含這種重要營養素 。對于高血壓病合并動脈粥樣硬化、冠心病患者來說，常食香蕉或香蕉茶、香蕉粉等均有較好療效 。
獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為“水果之王” 。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素 。因此對緩解血脂異常、動脈硬化，防治冠心病、心肌病等均有一定的益處 。
山楂甘酸微溫，是開胃消食，增強消化功能的良藥，常被人們視為“長壽食品” 。山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素能夠有效的阻止自由基的生成，增強身體免疫力，增強食欲，改善睡眠，保持骨和血中鈣的恒定，具有擴張血管、增加冠脈血流量、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿鎮靜作用，此外山楂還有強心作用，因此對心臟病尤其有益 。

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