趁藥店做活動，買了些阿膠糕回來，想著每天吃一兩塊改善下氣色，可是什么時候吃是比較好的呢，是早上吃還是晚上吃呢？阿膠糕早上吃好還是晚上吃好建議早上吃比較好 。
吃阿膠糕的時間并沒有明確的規定，如果從早上和晚上來比較的話，早上是比較適合的，因為早上人體脾胃等消化器官是處于一個空腹的狀態，新陳代謝的速率早晨是比較快的，空腹狀態下，又沒有受其他食物的影響，人體食用阿膠糕可以盡可能消化吸收其中的營養物質，使阿膠糕帶來的功效能充分的發揮，當然如果腸胃消化一般的話，建議可以飯后隔一段時間再服用 。
阿膠怎么吃好吸收不上火如果想要阿膠糕好吸收的話，建議空腹吃，這樣人體吸收是較充分的，而如果吃了阿膠糕出現口舌生瘡、口渴便秘等上火癥狀的話，先暫時減少或停止食用，多喝水促進阿膠糕的消化，飲食吃清淡這樣上火能逐漸消減，另外就是在吃阿膠糕時搭配寒涼的食物同時吃，用寒涼緩解阿膠糕的熱性，這也是降低上火的不錯的方法 。
阿膠不適合哪些女性吃1.腹脹女性 阿膠是用動物驢的皮，經漂泡去毛后熬制而成的膠塊，質地滋潤黏膩，實用多了會對脾胃造成影響，而腹脹消化不良的女性本身脾胃功能較弱，不宜食用男系哦啊花的食物，如果食用大量阿膠的話，很可能會加重脾虛腹脹的情況 。
2.氣滯血瘀女性 如果有氣滯血瘀的女性首先應當是行氣化瘀血，阿膠是補血的要藥，活血化瘀的功效并不明顯，此時補血不應作為首要關鍵，如果食用過多的阿膠反而可能會加重淤血現象，對健康造成影響 。
阿膠不能與什么同食茶葉 茶葉成分中含有茶多酚等物質，若與阿膠一起食用，會影響脾胃對阿膠的吸收，影響阿膠功效 。食用阿膠后一小時最好是不要喝茶 。
油膩食物【阿膠糕早上吃好還是晚上吃好 阿膠怎么吃好吸收不上火】 阿膠本身質地滋膩，脾胃消化時間會相對較長，而這時再吃油膩不消化的肥肉等食物的話，可能會造成腹痛、腹瀉等腸胃不適 。
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