黑豆糯米粥
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內，加水適量，用溫火煮成粥，每日服用 。
【【黑豆糯米粥的做法】黑豆糯米粥怎么做好吃】
黑豆
功效：補充雌激素
提醒：將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽 。從月經結束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天 。以此為周期，效果最佳 。
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