沙丁魚湯的做法沙丁魚湯 _沙丁魚湯怎么做

沙丁魚和其他的魚類一樣，適合做湯食食用，味道鮮美，營養豐富，下面看看沙丁魚湯的具體做法。食材【沙丁魚湯的做法沙丁魚湯】 主要食材：沙丁魚兩條。
其他食材：姜片幾片，香油適量，食鹽適量，胡椒適量。
做法步驟1.沙丁魚洗凈，去內臟，切段，姜片切好。
2.鍋中放適量食用油，燒熱，放入沙丁魚煎炸至雙面焦黃，加適量水，少許食鹽，大火燒開，小火慢燉十幾分鐘，加入胡椒粉攪拌均勻即可出鍋。
功效補充蛋白質和鈣質，有下奶作用。
成果圖