【甲減吃什么食物好】甲減，是一種常見的甲狀腺疾病，患有甲減的人除了藥物治療外，在飲食上也應更加注意，飲食調理得當，也利于病情恢復 。那么甲減吃什么食物好呢？富含碘的食物對于缺碘引起的甲減，適合多吃海帶、紫菜等富含碘的食物 。烹飪時可加碘鹽、碘醬油，應注意碘鹽不宜放入沸油中，以免碘揮發而降低濃度 。不過甲減患者應少吃偏咸的食物以免加重水腫 。
富含蛋白質的食物蛋白質是修復身體的重要原料，甲減患者平時應多吃蛋類、乳類、各種肉類、魚類、海鮮、豆類及豆制品等富含蛋白質的食物，有利于促進甲狀腺功能恢復 。
富含鐵的食物有貧血癥的甲減患者應及時糾正貧血，多吃富含鐵質的食物，如動物肝臟、菠菜、海帶等，必要時，還要補充葉酸等營養成分 。
溫補食物甲減患者因喜熱、怕冷、乏力，多屬于中醫的陽虛，適合多吃溫補食物 。肉類食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等是上好的溫熱滋補食品，適合甲減患者在冬季食用 。
甲減不能吃什么甲減不能吃各種生甲狀腺腫的食物，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；忌吃富含膽固醇的食物，如奶油、動物腦及內臟等；限吃高脂肪類食物，如花生、核桃、杏仁、五花肉等 。
溫馨小貼士由于甲減患者胃腸功能減弱，容易出現消化不良、腹脹等問題，所以烹飪方式宜清蒸、蒸煮、清炒等，以減輕腸胃的消化負擔 。
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