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哪些食物有藥用價值 哪些食物可以治病

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老話說得好，是藥三分毒!如果生病了，就想起用藥片來抱佛腳 。在我們平日，有些食物不僅有保健的作用，甚至還可以治病 。偶爾吃一次效果不明顯，長期吃一定會有效哦 。哪些食物有藥用價值
冬瓜 天然減肥藥
其實想減肥，不用吃又貴又傷身的減肥藥，吃冬瓜就可以減肥 。
冬瓜利尿、幫助消化、消水腫，不含脂肪，有“瘦身瓜”的美譽 。尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯 。
檸檬 天然感冒藥
檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C 。
用新鮮檸檬切薄片，放鹽，沖一杯熱咸的檸檬水，可以減輕各種感冒癥狀，尤其在感冒初期，可以不藥而愈 。
生姜 天然止痛藥
生姜，其實是個天然的“止痛高手” 。感冒頭痛、痛經，可以熬點生姜紅糖水喝 。
將生姜切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛 。
山藥 天然補腎藥
山藥不熱不燥，性味平和，食用后，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人 。
脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物 。
香蕉 天然安眠藥
外國人稱，香蕉是“能結束人煩惱的快樂水果” 。香蕉，實際上就是包著果皮的“安眠藥” 。它含有消除身體疲勞的鎂元素 。
睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便 。
蜂蜜 天然消炎藥
蜂蜜不僅營養美味，還可以代替“創可貼” 。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效 。
純天然的蜂蜜涂在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口愈合 。
葡萄 天然抗衰老藥
吃葡萄，最好連皮帶籽一起吃下去 。葡萄中含有的原花青素，是目前國際上公認的天然抗氧化劑 。
葡萄皮和籽中，同樣含有十分豐富的抗氧化物質 。
西紅柿 天然防曬藥
西紅柿是最好的防曬食物，號稱 “食物防曬霜” 。
白蘿卜 天然美白藥
白蘿卜生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C 。
眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑制黑色素 。所以，多吃白蘿卜可以達到美白效果 。
高麗菜 天然胃藥
高麗菜，就是甘藍(卷心菜)，含有保護胃腸黏膜的物質，是“廚房的天然胃藥” 。
對于腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍 。
旱芹 天然降壓藥
【哪些食物有藥用價值 哪些食物可以治病】 芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材 。
對于血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用 。
山楂 天然降脂藥
山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆 。
通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂 。
山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯后食用 。

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