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橄欖油可以按摩身體嗎 橄欖油按摩有什么好處

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橄欖油的功效和作用還是非常多的，可作為食用油，也可以護發、潤膚等 。那么橄欖油可以按摩身體嗎？橄欖油按摩身體后需要清洗嗎？下面一起來看看吧 。橄欖油可以按摩身體嗎橄欖油可以按摩身體 。
因為橄欖油含有不飽和脂肪酸成分和多種維生素成分，具有幫助肌膚保濕補水，深層滋養肌膚和恢復肌膚彈性等作用 。所以使用橄欖油來按摩身體可以有效緩解肌膚缺水干燥等問題，還可以深層保養肌膚 。
怎么用橄欖油按摩身體
1、面部 潔面之后，取適量橄欖油，均勻抹于面部，然后利用無名指和中指指腹，由內向外、由下向上按摩下巴、臉頰和額頭處肌膚 。鼻翼兩側可以進行打圈按摩 。直至橄欖油完全被面部肌膚吸收 。
2、頸部 先進行頸部肌膚清潔，然后取少量橄欖油均勻涂抹于頸部，將頭后仰，利用指腹，由下向上，輕輕按摩至下巴處 。然后從頸部中間向兩側按摩至鎖骨處，可以重復幾遍此套動作，促進橄欖油的吸收 。
3、腹部 倒出適量橄欖油于手心，將雙手搓熱，然后將手掌輕壓于腹部，沿著順時針方向來回輕柔打圈按摩即可 。如果是給別人按摩的話，則進行逆時針按摩即可 。
4、背部 先取適量橄欖油涂抹于被按摩者的背部，然后再將雙手放于被按摩者的腰部，然后向著頭、肩部位輕輕按摩 。再沿著身體側面向下輕輕按摩至骨盆部位，可以重復多次此套動作 。注意背部按摩時，需要避開脊椎部位 。
5、手臂 涂抹適量橄欖油于按摩手臂，然后將另一只手的四指并攏，用指腹力量輕輕按壓前臂肌肉，再從肘部向肩部方向輕輕打圈按摩 。然后再從肩部向下按摩，可以重復幾次按摩 。
6、腿部 在腿部涂抹適量橄欖油，然后由下向上，從小腿部位向大腿部位輕輕揉捏按摩 。
橄欖油按摩后要洗掉嗎橄欖油按摩后可以洗掉，也可以不洗掉 。
在使用橄欖油按摩之后，如果感覺肌膚表面很油膩，橄欖油一直不被吸收的，可以洗掉 。如果沒有這種感覺得，則可以不洗掉 。
橄欖油按摩注意事項1、 需先做過敏測試

一般使用橄欖油不會出現過敏現象，但是不乏少數對橄欖油過敏的，所以建議使用橄欖油去皺之前，可以進行皮膚敏感測試 。即取少量橄欖油涂抹于耳后或者是手臂內側敏感處肌膚，24小時沒有出現過敏反應，才可以使用橄欖油 。
2、別用熱水清洗 在使用橄欖油按摩之前，不建議使用過熱的水去做清潔，以免引起后續橄欖油的過度發揮，給肌膚帶來負擔 。
3、避開敏感部位 使用橄欖油按摩是建議盡量避開眼唇等敏感部位 。因為眼唇部位的肌膚比面部其他部位皮膚要更脆弱，使用橄欖油來按摩的話，可能會對眼唇部肌膚帶來傷害 。
4、交替使用【橄欖油可以按摩身體嗎 橄欖油按摩有什么好處】 建議不要長時間使用同一種橄欖油，因為長時間使用同一種橄欖油會讓肌膚產生免疫力，讓效果沒有開始顯著，所以建議可以交替使用橄欖油進行按摩 。

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