紫薯山藥豆糖水是一款非常營養的甜品 ， 紫薯抗氧化 ， 山藥補腎 ， 兩者結合 ， 可以補身 。食材主要食材：山藥豆100克 。
其他食材：紫薯100克；綿白糖適量；水適量 。
做法步驟1.取適量山藥豆洗凈 。
2.將紫薯洗凈切丁 。
3.將山藥豆放入高壓鍋內 。
4.加入適量水 。
5.放入白糖 ， 壓至材料軟爛即可 。
6.胃寒的可以熱欽 ， 喜歡喝涼的糖水的 ， 可以盛出后晾涼再食用 。
功效養肺益陰、美容養顏、補腎固精、寧嗽定喘、輕身延年 。
成果圖【紫薯山藥豆糖水】
相關經驗推薦
- 紫薯和紅薯哪個更營養
- 紫薯生吃好還是熟吃好呢
- 女性為什么不能吃紫薯 女性吃紫薯有什么好處
- 紫薯可以放冰箱嗎
- 紫薯里面有白點還可以吃嗎 紫薯切開后為什么會有白點
- 紫薯蒸還是煮
- 白水煮紫薯要煮多久 煮紫薯要削皮嗎
- 自己在家怎么做紫薯 紫薯丸子可以用面粉嗎
- 紫薯是轉基因食品嗎 紫薯不能和什么一起吃
- 小紫薯微波爐烤幾分鐘 紫薯怎么用微波爐做著吃