蘇打水能緩解孕吐嗎孕期適量喝一些蘇打水可以幫助緩解孕吐癥狀，懷孕時孕婦體內的分泌的各種激素會增多，胃里的胃酸也會隨之增多，這時候就會出現嘔吐，而蘇打水是弱堿性的，所以能夠中和胃酸，可以夠減輕孕吐的現象 。
另外蘇打水中的磷酸鹽進入腸道后會與食物中的鐵發生反應，產生對人體無用的物質 。孕婦飲大量的蘇打水會消耗一些鐵質，可能會導致貧血 。
2、生花生
生花生具有養胃補血的功效，對慢性胃炎有一定的療效 。不少孕媽孕吐受胃部炎癥影響，孕媽們若平時就能注重胃部的養護，胃部越健康，對緩解孕吐也能起到一定的作用 。孕媽們要記住了，養胃生花生更好些，每天幾粒不宜過量吃 。
3、檸檬
檸檬偏堿性，又含有大量的VC，有健脾助消化的功效 。孕媽們可以用檸檬片泡水喝，也可以切新鮮的檸檬片，待惡心想吐時放鼻子邊聞一聞，檸檬的清新味能讓人心曠神怡，對緩解孕吐有益 。注：胃酸過多者和胃潰瘍者要少吃檸檬 。
4、酸牛奶
酸奶富含蛋白質，有益于消化吸收，里面的乳酸菌對腸胃好，在一定程度上對緩解孕吐也能起到幫助作用 。孕媽們可以在兩餐之間加餐點時喝袋酸奶，既能補充營養，又能避免空腹饑餓引起的孕吐 。
【蘇打水能緩解孕吐嗎】
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