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產婦下奶方法推薦哺乳期

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產婦生產后如何才能增加乳汁，給嬰兒提供足夠的乳汁呢?小編搜路了幾種有效的下奶的方法，從各方面增加新媽的乳汁，給嬰兒足夠的營養 。
下奶方法1——讓嬰兒多吸吮乳頭
研究證實，產后1周至2個月內，泌乳主要依靠嬰兒的吸吮刺激來促使垂體促乳素分泌上升，垂體泌乳素抑制因子分泌減少 。因此，產后盡管身心疲憊，乳房也不一定感到發脹，但最好堅持在產后30分鐘即給寶貝開奶，讓寶貝及早地吸吮乳房，刺激乳房盡快分泌奶水 。最好與寶貝同室同床，這樣可以便利產婦經常讓寶貝吸吮乳房 。多次不定時地吸吮，可以刺激產婦的大腦分泌釋放催乳素 。另外，只要寶貝一啼哭就抱起來喂奶，以促進產婦體內的催乳素分泌增多，增加乳汁的分泌量 。

下奶方法2——產后要注意愉快心情
精神因素對產后泌乳有一定的影響 。因此，產后要注意保持好心情，暫且忘掉煩惱，把家務先扔在腦后，充分地休養身體 。不要總是對寶貝是否吃飽、是否發育正常等問題過多地擔心 。精神上的振奮和愉悅會促使體內的催乳素水平增高，從而使奶水盡快增多 。
【產婦下奶方法推薦哺乳期】

產婦下奶方法推薦哺乳期

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