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維生素k缺乏的表現

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維生素k缺乏的表現除原發病的癥狀、體徵外 ， 維生素k缺乏的主要表現為出血 。
1.皮膚、黏膜出血：如皮膚紫癜、瘀斑、鼻出血、牙齦出血等 。
【維生素k缺乏的表現】 2.內臟出血：如嘔血、黑糞、血尿及月經過多等 ， 嚴重者可致顱內出血 。
3.外傷或手術后傷口出血
4.新生兒出血癥：多見于出生后2～3天 ， 常表現為臍帶出血、消化道出血等 。本病出血一般較輕 ， 罕有肌肉、關節及其他深部組織出血的發生 。
補充維生素K注意事項懷孕或哺乳：一般認為每日使用維生素K的建議用量 ， 對懷孕或哺乳中的婦女都很安全 。不過 ， 依然不要在沒有醫師或藥師的建議下攝取超過建議用量 。
兒童：以口服或適量注射的方式使用維生素K1很安全 。
糖尿病(Diabetes)：已知維生素K1可能會降低血糖 ， 若您有糖尿病且同時使用維生素K1 ， 應密切注意血糖值 。
腎臟?。喝粢蚰I臟病接受血液透析治療 ， 過多維生素K可能會對身體有害 。
肝?。壕S生素K對于治療嚴重肝病所引起的凝血問題沒有效果 ， 不過過高劑量的維生素K可能會惡化這些患者的凝血問題 。
膽汁分泌減少：膽汁降低的患者若有使用維生素K ， 可能需要額外搭配使用膽鹽來確保維生素K有吸收 。
維生素K的食物不像其它維生素一樣在食物中的含量多 ， 含維生素K的食物主要集中在綠葉蔬菜中 ， 這對于素食者來說應該算是個值得慶幸的事 ， 但是并不是建議大家做素食主義者 。畢竟素食者會缺少其它的營養元素 。
由于大多數的維生素K是存在綠葉蔬菜中 ， 所以最好的維生素K的來源是綠葉蔬菜 ， 如菠菜、甘藍、甜菜、綠豆、萵筍、花椰菜、芥菜、香菜、藕 。還有綠色豌豆和胡蘿卜是非常好的維生素k來源 。
除了綠葉蔬菜 ， 維生素K在其它食物中雖然說沒有太多的含量 ， 但是并不代表它在其它的食物中不含有 ， 在綠葉蔬菜后面 ， 含維生素K多的食物其次是肉類和乳制品 。比如在動物肝臟、魚肝油、蛋黃、優格、乳酪、優酸乳等中含有一些維生素K ， 同樣也能給人們補充適量的維生素K 。

維生素k缺乏的表現

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