在各種海鮮之中，魚是我們日常選擇對多的海鮮種類 。而且魚的種類非常多，魚肉又具有豐富的營養，最適合給孕婦補充營養 。那么，孕婦吃什么魚好呢?
孕婦吃什么魚好
1、孕婦吃墨魚有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能 。有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能 。
2、孕婦吃鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、清熱解毒等功能 。同時，對于孕婦來說有安胎通乳的功效
3、孕婦吃青魚有補氣養胃、化濕利水、祛風除煩等功能 。其所含鋅硒等微量元素有助于抗癌 。
4、孕婦吃黑魚有補脾利水，去瘀生新、清熱祛風、補肝腎等功能 。黑魚與生姜紅棗煮食對治療肺結核有輔助作用 。黑魚與紅糖燉服可治腎炎 。孕婦吃清蒸黑魚可催乳補血 。
5、孕婦吃鰱魚有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養生食品 。豆腐煮魚就是一種很好的搭配方式，兩種高蛋白食物的氨基酸得以互補對孕婦更好 。
6、孕婦吃鯽魚有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能 。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效 。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治孕婦少乳 。鯽魚油有利于心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液循環 。
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【孕婦吃什么魚好？魚肉對孕婦的營養價值孕期】 12
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