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2022年世界保健日是哪一天 2022年世界保健日是幾月幾日

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如今的年輕人 ， 對養生保健一項很是癡迷 ， 有時候比老年人還會 ， 所以世界保健日的出現讓更多人看見保健的好處 ， 而保健日這天也是宣傳正確保健方式的好時候 。那么 ， 2022年世界保健日是幾月幾日？2022年世界保健日是哪一天呢？想知道就來瞧瞧小編的介紹吧 。

2022年世界保健日是哪一天 2022年世界保健日是幾月幾日

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世界保健日
2022年世界保健日是幾月幾日
2022年世界保健日是10月13日 ， 星期四 ， 農歷九月十八 。
世界保健日簡介
每年的10月13日是世界保健日 。每年都要選擇一個與公共衛生領域相關的主題 ， 旨在提高全世界人對這一保健領域的認識 ， 借此激發起一項長期宣傳活動 ， 促使該領域工作的開展 。“世界保健日”期間 ， 包括中國在內的世界衛生組織各會員國 ， 都舉行紀念活動 ， 推廣和普及有關健康知識 ， 以提高人民健康水平 。
世界保健日的發展史
1946年2月 ， 聯合國經社理事會決定召開衛生方面的國際會議 ， 同年6—7月召開第一屆世界衛生大會 。
世界衛生組織正式成立 ， 總部設在日內瓦 ， 并于7月22日正式批準了由61個國家簽署的世界衛生組織《世界衛生組織法》 。為了紀念《世界衛生組織組織法》批準日 ， 第一屆世界衛生大會決定 ， 每年10月13日為“世界保健日” ， 倡議各國舉行各種紀念活動 ， 第二屆世界衛生大會決定自1950年起 ， 依《世界衛生組織組織法》正式確定每年10月13日“世界保健日” 。
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世界保健日
保健誤區有哪些
誤區1：雞蛋膽固醇高 ， 老人年不宜食用
雞蛋內雖然膽固醇的含量較高（一個雞蛋內含膽固醇約300毫克） ， 但它也含有許多人體必需的營養分 ， 如 優質蛋白、多種維生素、礦物質  ，  還含有具有重要生理功能的 卵磷脂。卵磷脂內含有合成神經活動傳遞物質的原料 ， 對維持記憶力、思維和分析能力有重要作用 ， 而這些重要的能力恰恰是中老年人非常需要的 。
建議：正常人每天吃1個雞蛋；低密度脂蛋白高以及糖尿病、心血管病患者每兩天吃1個雞蛋比較合適 。
2022年國際教師節是10月5日 ， 星期三 ， 農歷九月初十 。每年的10月5日為世界教師日 。該主題日于1994年由聯合國教科文組織和國際勞工組織共同發起 。世界教師日旨在贊揚和感謝全世界教師為教育事業和人類作出的貢獻 ， 并引起對教師的世界性關注 ， 幫助教師維護自身權益 。
誤區2：水果是零食 ， 可吃可不吃
水果含有人體必需而又不能自身合成的礦物質 ， 具有強抗氧化作用、防止細胞衰老的維生素 ， 可以明顯降低血液中膽固醇濃度的可溶性纖維——果膠等 ， 對人體健康十分有益 。
建議：世界衛生組織近年來提出了“天天五蔬果”（Five per Day）的口號 。其含義是 ， 為保障健康 ， 最好每天吃夠5種蔬菜和5種水果 。
誤區3：多吃植物油沒關系

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